RESEP MILO UNTUK LENGKAPI NUTRISI SELAMA RAMADAN

Manfaat Vitamin C untuk Daya Tahan Tubuh dan Kesehatan Kulit

Manfaat vitamin C bagi kesehatan tentu sudah tidak diragukan lagi. Itu sebabnya Ibu perlu memastikan makanan yang dikonsumsi anak tiap harinya mengandung vitamin C yang cukup.

Ini Dia Panduan dan Peraturan Mini Soccer yang Perlu Diketahui

Permainan mini soccer atau sepak bola mini saat ini menjadi salah satu olahraga favorit di kalangan anak dan remaja, terutama laki-laki.

Hal-hal yang Mempengaruhi Kecerdasan Intelektual Pada Anak

Ibu perlu tahu kalau kecerdasan intelektual anak tidak hanya cuma oleh faktor keturunan (genetik), tapi juga faktor lingkungan ikut mempengaruhi.  Itu sebabnya penting bagi Ibu dan orang terdekatnya untuk memberikan stimulasi yang tepat dan dukungan lingkungan yang baik untuk mendukung perke

Tips Meningkatkan Imunitas Tubuh agar Tetap Sehat dan Bugar

Saat sedang sibuk beraktivitas atau pergantian musim, seringkali tubuh kita jadi lebih mudah sakit. Itu sebabnya Ibu juga perlu mengedukasi anak tentang bagaimana cara meningkatkan imunitas tubuh supaya aktivitas mereka tidak terganggu.

Berikut 7 Kegunaan Vitamin K Bagi Tubuh

Walaupun jenis vitamin K belum terlalu populer, tapi Ibu perlu tahu kalau manfaat vitamin K juga dibutuhkan oleh orang dewasa dan juga anak  karena berperan penting dalam pembekuan darah dan metabolisme tulang.

Bagaimana Cara Meningkatkan Fokus dan Daya Ingat Ketika Belajar?

Sebagian Ibu mungkin pernah mengalami problem anaknya sulit fokus dan konsentrasi saat belajar. Tentunya kondisi seperti itu jadi tantangan tersendiri karena akan mempengaruhi prestasi anak di sekolah dan juga perkembangannya.

Apa Saja Manfaat Mineral Bagi Tubuh? Simak Penjelasan Berikut!

Supaya kesehatan tubuh anak selalu terjaga, kebutuhan nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral selalu terpenuhi dengan seimbang.

Apa Manfaat Senam Kebugaran Jasmani? Simak Penjelasan Berikut, Yuk!

Hampir semua orang mungkin sudah tahu dengan senam kebugaran jasmani atau yang disingkat SKJ. Biasanya olahraga senam pagi dengan iringan musik dan gerakan senam yang khas ini ini rutin diadakan di sekolah-sekolah dan juga di instansi tertentu. 

Apa Manfaat Konsumsi Makanan Tinggi Asam Folat?

Ibu perlu tahu bahwa anak perlu mengonsumsi folat atau asam folat cukup untuk mencukupi kebutuhan nutrisi hariannya. Dari data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, setiap harinya anak laki-laki dan perempuan usia 10 – 18 tahun membutuhkan asupan 400 mcg folat.  

Akibat Kekurangan Nutrisi dan Cara Tepat Mencegahnya

Problem kekurangan nutrisi yang termasuk dalam salah satu kategori malnutrisi pada anak perlu jadi perhatian serius karena dampaknya bisa memicu gangguan kesehatan dan menghambat tumbuh kembangnya.