Activ Academy Running
8 Tahap Pelatihan
Overview
Ayo Bu, ajak anak untuk berolahraga! Namun sebelum mereka mempelajari olahraga lainnya, akan lebih baik mereka belajar bagaimana melakukan olahraga lari yang baik dan benar. Tahukah Ibu bahwa olahraga lari adalah bagian dari atletik, induk dari semua cabang olahraga. Yuk, ajak anak untuk mengikuti video tutorial cara berlari yang benar sebagai langkah awal melakukan olahraga lainnya.
Lari: Sejarah dan Manfaatnya
00:02:03
Pemanasan
00:03:18
Teknik Dasar Lari
00:02:28
Teknik Lari Bagian 2
00:02:05
Teknik dan Praktek Lari
00:01:26
Teknik Bernapas
00:01:49
Pendinginan
00:01:10
Olahraga Lari di Rumah
00:01:19
Running
8 Tahap Pelatihan
Lari: Sejarah dan Manfaatnya
00:02:03
Pemanasan
00:03:18
Teknik Dasar Lari
00:02:28
Teknik Lari Bagian 2
00:02:05
Teknik dan Praktek Lari
00:01:26
Teknik Bernapas
00:01:49
Pendinginan
00:01:10
Olahraga Lari di Rumah
00:01:19