Minuman coklat, baik panas maupun dingin, sering menjadi salah satu favorit anak yang rutin dikonsumsi setiap hari. Namun, Ibu perlu memahami juga kandungan gizi di dalam minuman yang tersebut. Pasalnya, ada banyak minuman manis yang kurang sehat dikonsumsi anak. Supaya kebutuhan nutrisinya tetap terpenuhi secara optimal dan seimbang, berikut hal yang Ibu perlu perhatikan saat memberikan minuman coklat bubuk untuk anak!

Kriteria Minuman Coklat yang Baik untuk Anak

Sebelum memberikan minuman coklat bubuk kepada anak setiap harinya, pastikan minuman yang Ibu pilih memiliki beberapa kriteria. Beberapa di antaranya adalah rendah gula, kaya akan Vitamin dan mineral, terbuat dari bubuk cokelat, dan mengandung karbohidrat untuk asupan energi. Berikut penjelasannya!

1. Rendah Gula 

Umumnya, minuman kemasan mengandung kadar gula yang tinggi. Oleh sebab itu, Ibu harus memilih produk terbaik karena kelebihan gula pada anak dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, mulai dari gigi hingga organ dalam tubuh. Selain itu, kelebihan gula juga dapat memicu stres pada anak dan menekan efisiensi Vitamin B yang berguna untuk kinerja saraf. Nah, MILO Activ-Go bisa jadi opsi karena tergolong memiliki kandungan gula lebih rendah dibandingkan kemasan sebelumnya yaitu, 6 gr  per sajiannya. Sementara, Kementerian Kesehatan RI merekomendasikan bahwa konsumsi gula dibatasi sebanyak 50 gr per harinya .

Baca Juga : Kreasi Bubuk Coklat untuk Minuman Hangat

2. Kaya Akan Vitamin

Pastikan juga minuman coklat bubuk yang dikonsumsi anak kaya akan Vitamin dan mineral untuk mendukung tumbuh kembangnya. MILO Activ-Go bisa jadi pilihan Ibu karena mengandung Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, dan Vitamin D.

3. Mengandung Kalsium Tinggi 

Karena diperkaya susu, minuman coklat bubuk seperti MILO Activ-Go mengandung kalsium sehingga baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak. Selain itu, kalsium juga baik untuk perkembangan otot, saraf, dan mengontrol peredaran darah dalam tubuh.

4. Mengandung Zat Besi 

Pastikan juga minuman coklat bubuk yang dikonsumsi anak mengandung Zat Besi karena nutrisi satu ini memiliki banyak manfaat. Beberapa di antaranya adalah menjaga daya tahan tubuh, mencegah anemia, meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh, dan mengoptimalkan metabolisme.

5. Terbuat dari Kakao 

Kandungan cokelat atau kakao dalam MILO Activ-Go bisa meningkatkan mood. Pasalnya, konsumsi cokelat dapat meningkatkan produksi hormon yang menenangkan. Selain itu, kakao dapat menekan risiko penyakit jantung, obesitas, dan efek terbakar oleh sinar matahari.

6. Mengandung Karbohidrat untuk Asupan Energi

Tidak hanya Vitamin dan Mineral, minuman coklat bubuk yang baik juga mengandung asupan energi untuk mendukung aktivitas anak. MILO Activ-Go mengandung ekstrak malt dari barley yang bisa menyediakan energi untuk membantu anak terus aktif sepanjang hari.

7. Memiliki Rasa yang Enak

Terakhir namun tak kalah penting, minuman cokelat bubuk yang dikonsumsi anak juga pastinya harus memiliki rasa yang enak. Jadi, anak lebih bersemangat dalam mengonsumsinya setiap hari. 

Berapa Banyak Konsumsi Minuman Coklat yang Disarankan?

Perlu Ibu pahami bahwa minuman coklat bubuk merupakan pelengkap nutrisi dan bukan sumber nutrisi utama. Jadi, anak tetap harus mengonsumsi makanan bergizi lainnya seperti nasi, telur, daging, ikan, sayur, dan buah-buahan untuk memenuhi kebutuhan gizi seimbang.

Lantas, berapa banyak konsumsi minuman cokelat yang disarankan untuk anak? Untuk memenuhi kebutuhan energi harian anak, Ibu bisa memberikan satu gelas MILO Activ-Go di pagi hari untuk melengkapi kebutuhan energi saat sarapan, dan satu gelas lagi di malam hari sebelum tidur.  Selain itu, Ibu juga bisa memberikan MILO setelah anak selesai berolahraga supaya energinya dapat terisi kembali.

Itulah beberapa kriteria minuman coklat bubuk yang baik untuk anak. Memilih nutrisi yang tepat sangat penting untuk mendukung aktivitas dan tumbuh kembang anak. Oleh sebab itu, selalu perhatikan kadar gizi minuman yang dikonsumsi anak ya, Bu!

Pernahkah Ibu mendengar tentang Vitamin B? Ya, jenis Vitamin ini memang sering disebut-sebut dalam kandungan produk, termasuk MILO 3in1. Pasalnya, manfaat Vitamin B memang cukup banyak, mulai dari produksi energi, meningkatkan kekebalan tubuh, sampai menjaga mood anak. Oleh sebab itu, penting untuk memberikan anak makanan dan minuman yang mengandung Vitamin B. Supaya makin paham, yuk, kenali lebih dalam tentang pengertian dan manfaat Vitamin B!

Apa Itu Vitamin B? 

Sebelum membahas tentang manfaatnya, kita perlu memahami dulu apa itu Vitamin B. Vitamin B adalah delapan jenis Vitamin yang larut dalam air dan berperan penting dalam metabolisme sel. Delapan jenis Vitamin tersebut terdiri dari B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (asam pantotenat), B6 (pyridoxine), B7 (biotin), B9 (asam folat), dan B12 (cobalamin).

Manfaat Vitamin B untuk Anak

Setiap jenis Vitamin B dapat memberikan manfaat yang berbeda-beda untuk tubuh anak. Tentunya, hal tersebut mampu mendukung aktivitas anak. Apa saja manfaat Vitamin B?

1. Memproduksi Energi untuk Beraktivitas 

Vitamin B1 dan B2 memiliki manfaat memproduksi energi untuk aktivitas anak sekolah. Pasalnya, kedua Vitamin ini berperan dalam metabolisme tubuh, khususnya mengubah karbohidrat menjadi energi. Selain itu, Vitamin B2 juga berfungsi ganda sebagai antioksidan.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh 

Vitamin B juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh anak sehingga menurunkan risiko terserang penyakit. Manfaat ini diberikan oleh Vitamin B6 yang membantu tubuh memproduksi sel darah merah. Sel darah merah tersebut akan mengangkut oksigen ke seluruh tubuh dan meningkatkan sistem imun.

3. Meningkatkan Perkembangan Otak dan Daya Ingat 

Menurut penelitian, Vitamin B6 adalah zat esensial yang dibutuhkan untuk pembentukan neuron baru yang menyampaikan informasi antar bagian di dalam otak. Hal ini tentu dapat membantu anak lebih mudah mengelola informasi di dalam otaknya saat sedang belajar maupun berolahraga.

4. Menjaga Kesehatan Mata, Kulit, dan Sistem Saraf 

Vitamin B2 membantu menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem saraf. Zat ini memungkinkan enzim pada tubuh bekerja dengan baik. Selain itu, Vitamin B2 juga membantu produksi dan perbaikan DNA yang berdampak pada kesehatan kulit dan sistem saraf.

Sumber Vitamin B yang Bisa Ibu Berikan untuk Anak 

Lantas, dari mana anak bisa mendapatkan Vitamin B? Ibu bisa memberikan beberapa asupan makanan dan minuman berikut:

1. Telur

Telur mengandung 33 persen Vitamin B7 yang tersebar di antara bagian putih dan kuningnya. Selain itu, makanan ini juga mengandung Vitamin B2, B5, B9, dan B12.

2. Daging Sapi

Daging sapi mengandung 39 persen Vitamin B3. Selain itu, makanan ini juga mengandung Vitamin B1, B2, B5, B6, dan B12.

3. MILO 3in1

Jika ingin lebih praktis, Ibu juga bisa menyediakan kebutuhan Vitamin B anak dengan memberikannya minuman cokelat MILO 3in1. MILO 3in1 mengandung Vitamin B2, B3, B6, dan B12. Selain itu, MILO 3in1 juga mengandung ekstrak malt untuk membantu memenuhi kebutuhan energi energi dan bubuk kakao untuk memperkaya rasa cokelat yang lezat.

Itu tadi beberapa manfaat Vitamin B yang bisa mendukung anak untuk terus aktif dan berenergi. Pastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup supaya aktivitas dan tumbuh kembangnya berjalan optimal ya, Bu!
 

Tahukah Ibu, tanpa disadari duduk dalam waktu yang lama bisa memengaruhi postur tubuh anak, lho! Ketika berkegiatan di rumah, anak mungkin lebih jarang aktif bergerak. Oleh sebab itu, penting sekali untuk anak rutin melakukan olahraga dan stretching, terutama saat jam istiraha. Berikut ini perbedaan pemanasan dan stretching, serta beberapa manfaat stretching bagi anak-anak:

Perbedaan Pemanasan dan Peregangan (Stretching)

Sebelum bahas lebih jauh soal manfaat olahraga bagi anak-anak, penting untuk Ibu mengerti terlebih dahulu perbedaan pemanasan dan peregangan atau lebih dikenal dengan istilah stretching. Pemanasan adalah gerakan intens yang bertujuan untuk meningkatkan detak jantung. Contohnya seperti lompat di tempat, squat, atau aktivitas fisik lainnya yang sejenis kardio.

Sementara peregangan atau stretching adalah gerakan ringan yang bertujuan untuk merangsang kontraksi otot agar lebih lentur. Seperti merenggangkan engkel, lengan, pergelangan tangan, dan lain sejenisnya. Keduanya memiliki fungsi yang serupa, yaitu meminimalkan risiko cedera dan kram saat olahraga maupun setelah berolahraga. Selain itu, stretching juga bermanfaat untuk anak yang banyak menghabiskan waktunya dengan duduk dan menatap layar handphone, komputer, maupun laptop saat belajar dari rumah.

9 Manfaat Stretching untuk Anak

Selama masa pembelajaran jarak jauh, tentu saja anak dituntut untuk lebih sering duduk dan menatap layar laptop atau komputer. Oleh karena itu penting sekali bagi anak untuk tetap aktif bergerak secara rutin seperti stretching untuk mendapatkan empat manfaat olahraga bagi anak-anak berikut ini:

1. Tubuh Jadi Lebih Fleksibel

Ketika kurang aktif bergerak, tubuh anak biasanya akan jadi lebih kaku atau berkurang kelenturannya. Tanpa disadari hal ini dapat membuat tubuh anak jadi kurang nyaman selama beraktivitas. Oleh karena itu, penting sekali untuk menjaga kelenturan tubuh guna meminimalkan nyeri, kram, hingga tegang otot saat belajar dari rumah dengan melakukan stretching secara teratur.

2. Aliran Darah Lancar

Apakah anak sering mengeluh pegal karena terlalu lama belajar sambil menatap layar? Jika iya, tandanya ia perlu melakukan stretching secara rutin. Hal ini dikarenakan kebiasaan menatap layar laptop, komputer, maupun handphone sambil duduk terlalu lama bisa menghambat peredaran darah dalam tubuh. Hal inilah yang menyebabkan kaki, leher, dan bahu anak mudah pegal dan nyeri setelah belajar jarak jauh dalam periode yang lama.

3. Memperbaiki Postur Tubuh

Terlalu lama duduk dan menatap layar komputer, laptop, atau handphone juga bisa membuat postur tubuh anak jadi bungkuk, karena posisi kepala yang terbiasa menunduk. Tidak hanya membentuk postur tubuh yang kurang proporsional, kebiasaan bungkuk juga dapat membuat otot leher anak jadi lemah, sehingga sering mengalami pegal dan nyeri leher. Nah, untuk mengantisipasinya, lakukan stretching setiap hari secara rutin agar otot tubuh anak dapat tetap bekerja dengan baik.

4. Menghilangkan Stres

Tidak hanya baik bagi kesehatan fisiknya, stretching juga memberikan manfaat olahraga bagi anak-anak lainnya, seperti membantunya menghasilkan hormon endorfin yang berfungsi memberikan rasa senang setelah aktif bergerak. Oleh karena itu, rutin stretching juga dapat membantu anak meminimalkan stres, khususnya selama sekolah jarak jauh seperti saat ini.

5. Meningkatkan Koordinasi dan Keseimbangan

Stretching melibatkan gerakan tubuh yang terkoordinasi dan terkontrol. Manfaat stretching ini membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi anak, yang penting untuk berbagai aktivitas sehari-hari seperti berjalan, berlari, atau bermain.

6. Mengajarkan Disiplin dan Konsistensi

Melakukan stretching secara rutin mengajarkan anak tentang pentingnya disiplin dan konsistensi dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh mereka. Manfaat stretching ini adalah kebiasaan baik yang bisa mereka terapkan sepanjang hidup mereka.

7. Meningkatkan Kualitas Tidur

Anak-anak yang melakukan stretching sebelum tidur sering mengalami tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas. Hal ini karena otot-otot mereka lebih rileks dan tubuh mereka merasa lebih siap untuk istirahat.

8. Mengurangi Risiko Cedera

Dengan meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot, stretching membantu mengurangi risiko cedera saat anak berpartisipasi dalam olahraga atau aktivitas fisik lainnya di kemudian hari. Otot yang lebih lentur dan siap akan lebih mudah menanggapi gerakan tubuh dengan aman.

9. Menumbuhkan Kesadaran Tubuh

Melalui stretching, anak-anak belajar lebih memahami tubuh mereka sendiri. Mereka menjadi lebih sadar akan bagaimana tubuh mereka merespons gerakan dan posisi tertentu, yang penting untuk pengembangan kesadaran tubuh yang baik.

Rekomendasi Gerakan Stretching 

Bu, ada beberapa rekomendasi gerakan stretching yang sederhana dan praktis, khususnya untuk anak, seperti:

• Peregangan punggung: letakkan tangan di betis, kemudian tarik ke arah dada. Tahan selama 8 detik dan ulangi 9 kali.
• Peregangan bahu dan lengan: berdiri dan ayunkan lengan ke arah depan, kemudian angkat lengan setinggi mungkin dan turunkan. Ulangi selama 1 menit.
• Peregangan leher: buat gerakan putar menggunakan leher dan ulangi sebanyak 3 kali. Kemudian putar balik arah sebanyak 3 kali.

Ternyata ada banyak sekali ya, manfaat stretching bagi anak-anak. Memberikan anak kesempatan untuk melakukan stretching secara teratur adalah investasi dalam kesehatan dan perkembangan mereka. Dengan manfaat seperti peningkatan fleksibilitas, postur yang baik, pengurangan risiko cedera, dan peningkatan keseimbangan, stretching merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat anak-anak. Mari kita dorong mereka untuk menjadikan stretching sebagai bagian rutin dalam aktivitas harian mereka!

Agar anak lebih semangat, jangan lupa penuhi kebutuhan energi anak selama belajar dan bergerak aktif dengan MILO kotak dingin yang menyegarkan. Selain praktis, MILO kotak kaya akan Vitamin B2, B3, B6, B12, C, dan D, serta mineral seperti Kalsium dan Fosfor   yang dapat membantu penuhi nutrisi anak agar tetap aktif berenergi sepanjang hari.

Semoga informasi ini membantu, ya!

Masa ujian tentu dapat menghabiskan energi anak. Pada momen ini, anak perlu menyiapkan mental dan ekstra waktu untuk belajar di rumah. Meski begitu, sebaiknya hal ini tidak menjadi alasan untuk menghambat anak tetap aktif olahraga secara rutin ya, Bu. Supaya ia bisa lebih optimal saat ujian dan tetap bisa menjalani olahraga dan aktivitas lainnya secara teratur, Ibu perlu membekalinya dengan nutrisi seimbang. Salah satu asupan yang tidak boleh dilupakan adalah memberinya susu cokelat. Berikut ini empat manfaat minum susu cokelat, khususnya selama anak menjalani masa ujian.

1. Membantu Mengatasi Rasa Gugup

Selain memiliki rasa yang lezat, kandungan kakao dalam minuman susu cokelat dapat membantu mengurangi stres anak. Hal ini dikarenakan kakao mengandung flavanol atau senyawa yang dapat meningkatkan aliran darah anak saat mengalami stres. Alhasil, tubuh bisa jadi lebih tenang dan anak pun dapat mengatasi rasa gugupnya saat mempersiapkan hingga mengerjakan ujian sekolah. 

2. Membantu Menjaga Mood Selama Musim Ujian

Selain membantu mengatasi stres, manfaat minum susu cokelat lainnya adalah menjaga mood anak selama musim ujian. Ini dikarenakan cokelat mengandung teobromina atau senyawa yang dapat memengaruhi emosi anak. Selain itu, cokelat juga kaya akan kandungan antioksidan, Zat Besi, dan Magnesium yang dapat membantu tubuh anak jadi lebih rileks dan siap menghadapi ujian. Hal lainnya yang tidak boleh terlupakan adalah rasanya yang juga sangat lezat. Tidak heran jika akhirnya anak jadi lebih senang dan bersemangat setelah menikmati segelas susu cokelat. 

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Siapa sangka, kandungan lezat kakao dalam susu cokelat dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak. Beberapa ahli gizi anak menjelaskan bahwa kakao tinggi akan senyawa fenolik yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga anak tidak mudah sakit, khususnya selama musim ujian. Terlepas dari segala manfaat minum susu cokelat, pastikan untuk pilih yang rasa manis dan cokelatnya terbuat dari kakao asli, atau bukan dari perisa. Mengonsumsinya pun sebaiknya tidak berlebihan. Misalnya, berikan secara rutin dua kali sehari, yaitu sebagai pelengkap sarapan dan sebelum tidur atau sesudah makan malam untuk mendapatkan manfaat minum susu cokelat secara optimal.

4. Membantu Melengkapi Kebutuhan Energi Anak 

Musim ujian bukanlah hambatan untuk anak tetap aktif bergerak dan rutin olahraga. Oleh karena itu, Ibu perlu melengkapi kebutuhan ekstra energi anak agar tetap bersemangat ketika olahraga sembari belajar mempersiapkan ujiannya. Nah, salah satu caranya adalah dengan memberi ia minuman yang mengandung cokelat, seperti MILO 3in1.

MILO 3in1 yang mengandung kebaikan dari malt, susu, dan cokelat dapat membantu mengembalikan energi anak setelah aktif seharian. Rasanya yang lezat membantu mengembalikan mood anak sehingga kembali bersemangat. Tak hanya itu, MILO 3in1 juga diperkaya Vitamin B2, B3, B6, B12, C, dan D untuk melengkapi kebutuhan nutrisi anak sehingga ia lebih percaya diri menghadapi ujian karena yakin telah mengonsumsi minuman yang bergizi.

Ternyata selain lezat, banyak manfaat minum susu cokelat yang bisa didapat anak ya, Bu. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu menyediakan minuman yang diperkaya susu dan cokelat seperti MILO 3in1 untuk mendukungnya menghadapi ujian dan tetap beraktivitas dengan penuh energi.
 

Pemberitahuan Privasi Nestlé

Berlaku: 01 Oktober 2023

CAKUPAN PEMBERITAHUAN INI

Mohon baca pemberitahuan privasi ini (“Pemberitahuan”) dengan saksama untuk memahami kebijakan dan praktik mengenai Data Pribadi anda dan cara kami akan menanganinya. Pemberitahuan ini berlaku untuk individu yang berinteraksi dengan layanan Nestlé sebagai konsumen (“Anda”). Pemberitahuan ini menjelaskan cara Data Pribadi Anda dikumpulkan, digunakan, dan diungkapkan oleh PT Nestlé Indonesia dan afiliasinya (“Nestlé”, “Kami”,Kita”). Pemberitahuan ini juga memberitahukan cara Anda dapat mengakses dan memperbarui Data Pribadi Anda dan membuat pilihan tertentu tentang cara Data Pribadi Anda digunakan.

Pemberitahuan ini meliputi aktivitas pengumpulan data kami baik secara online maupun offline, termasuk Data Pribadi yang Kami kumpulkan melalui berbagai saluran kami seperti situs web, aplikasi, jaringan sosial pihak ketiga, Layanan Konsumen Nestlé, Manajemen Hubungan Konsumen, tempat penjualan dan acara. Ketahuilah bahwa Kami mungkin mengumpulkan data pribadi dari berbagai sumber (situs web, acara offline). Sebagai bagian dari hal ini, Kami menggabungkan Data Pribadi yang awalnya dikumpulkan oleh berbagai entitas Nestlé atau mitra Nestlé. Lihat Bagian 9 untuk informasi lebih lanjut tentang cara mengajukan keberatan terhadap hal ini.

Jika Anda tidak memberikan Data Pribadi yang diperlukan kepada kami (Kami akan memberi tahu Anda jika hal tersebut terjadi, misalnya, dengan menjelaskan informasi ini pada formulir pendaftaran kami), Kami mungkin tidak dapat menyediakan produk dan/atau layanan kami kepada Anda. Pemberitahuan ini dapat berubah dari waktu ke waktu (lihat Bagian 11).

Pemberitahuan ini berisi informasi penting mengenai bidang-bidang berikut:

1. SUMBER DATA PRIBADI
2. DATA PRIBADI ANDA YANG KAMI KUMPULKAN DAN CARA KAMI MENGUMPULKANNYA
3. DATA PRIBADI ANAK-ANAK
4. TEKNOLOGI SERUPA/COOKIE, FILE LOG DAN WEB BEACON
5. PENGGUNAAN TERKAIT DATA PRIBADI ANDA
6. PENGUNGKAPAN TERKAIT DATA PRIBADI ANDA
7. PENYIMPANAN DATA PRIBADI
8. PENYIMPANAN DAN/ATAU TRANSFER DATA PRIBADI ANDA
9. AKSES KE DATA PRIBADI ANDA
10. PILIHAN ANDA TENTANG CARA KAMI MENGGUNAKAN DAN
11. MENGUNGKAPKAN DATA PRIBADI ANDA PERUBAHAN TERHADAP PEMBERITAHUAN KAMI
12. PENGONTROL DATA & KONTAK

1. SUMBER DATA PRIBADI

Pemberitahuan ini berlaku untuk Data Pribadi yang Kami kumpulkan dari atau tentang Anda, melalui metode yang dijelaskan di bawah ini (lihat Bagian 2), dari sumber-sumber berikut:

Situs web Nestlé. Situs web yang digunakan oleh konsumen yang dioperasikan oleh atau untuk Nestlé, termasuk situs yang Kami operasikan pada domain/URL dan situs mini yang Kami jalankan di jaringan sosial pihak ketiga seperti Facebook (“Situs Web”).

Aplikasi/situs seluler Nestlé. Aplikasi atau situs seluler yang digunakan oleh konsumen yang dioperasikan oleh atau untuk Nestlé, seperti aplikasi ponsel cerdas.

E-mail (surat elektronik), teks, dan pesan elektronik lainnya. Interaksi dengan komunikasi elektronik antara Anda dan Nestlé.

Manajemen Hubungan Konsumen (“CRM”). Nestlé memiliki program CRM yang bertujuan untuk menjalin hubungan jangka panjang dengan konsumen, termasuk mengirim buletin rutin, hadiah, informasi tentang produk baru, mengadakan survei, membuat profil, dll.

Layanan Pelanggan Nestlé. Komunikasi dengan Layanan Pelanggan Nestlé (“CES”).

Formulir pendaftaran offline. Pendaftaran melalui media cetak atau digital dan formulir serupa yang Kami kumpulkan melalui, misalnya, surat pos, peragaan di toko, kontes, penampil merek dan promosi lainnya, atau acara.

Interaksi iklan. Interaksi dengan iklan kami (misalnya, jika Anda berinteraksi dengan salah satu iklan kami di situs web pihak ketiga, kami mungkin menerima informasi tentang interaksi tersebut).

Data yang Kami Buat. Selama berinteraksi dengan Anda, kami dapat membuat Data Pribadi tentang Anda (misalnya catatan pembelian Anda dari situs web kami).

Data dari sumber lain. Jaringan sosial pihak ketiga (misalnya seperti Facebook, Google), riset pasar (jika umpan balik tidak diberikan secara anonim), pengumpul data pihak ketiga, mitra promosi Nestlé, data dan sumber publik yang diterima ketika kami mengakuisisi perusahaan lain.

2. DATA PRIBADI ANDA YANG KAMI KUMPULKAN DAN CARA KAMI MENGUMPULKANNYA

Tergantung cara Anda berinteraksi dengan Nestlé (online, offline, melalui telepon, dll.), Kami mengumpulkan berbagai jenis informasi dari Anda, sebagaimana dijelaskan di bawah ini.

Informasi kontak pribadi. Berisi informasi apa pun yang Anda berikan kepada Kami yang akan memungkinkan Kami menghubungi Anda, seperti nama Anda, alamat pos, alamat e- mail, detail jaringan sosial, atau nomor telepon.

Informasi login akun. Setiap informasi yang diperlukan untuk memberi Anda akses ke profil akun khusus Anda. Contohnya yaitu ID login/alamat email, nama layar, kata sandi dalam format yang tidak dapat dipulihkan, dan/atau pertanyaan dan jawaban keamanan.

Manajemen Hubungan Konsumen (“CRM”). Nestlé memiliki program CRM yang bertujuan untuk menjalin hubungan jangka panjang dengan konsumen, termasuk mengirim buletin rutin, hadiah, informasi tentang produk baru, mengadakan survei, membuat profil, dll.

Minat & informasi demografis. Setiap informasi yang menggambarkan karakteristik perilaku atau demografis Anda. Contohnya yaitu tanggal lahir Anda, usia atau rentang usia, jenis kelamin, lokasi geografis (misalnya kode pos), produk favorit, hobi dan minat, dan informasi rumah tangga atau gaya hidup.

Informasi dari komputer/perangkat seluler. Informasi apa pun tentang sistem komputer atau perangkat teknologi lainnya yang Anda gunakan untuk mengakses salah satu Situs Web atau aplikasi kami, seperti alamat Internet protocol (IP) yang digunakan untuk menghubungkan komputer atau perangkat Anda ke Internet, jenis sistem operasi, serta versi dan jenis browser web. Jika Anda mengakses situs web atau aplikasi Nestlé melalui perangkat seluler seperti ponsel cerdas, informasi yang dikumpulkan juga akan mencantumkan, jika diizinkan, ID perangkat unik ponsel Anda, ID iklan, lokasi geografis, dan data perangkat seluler serupa lainnya.

Informasi penggunaan komunikasi/situs web.Saat Anda menelusuri dan berinteraksi dengan Situs Web atau buletin kami, Kami menggunakan teknologi pengumpulan data otomatis untuk mengumpulkan informasi tertentu tentang tindakan Anda. Termasuk informasi seperti tautan mana yang Anda klik, halaman atau konten mana yang Anda lihat dan durasinya, serta informasi dan statistik serupa lainnya tentang interaksi Anda, seperti waktu respons konten, kesalahan pengunduhan dan durasi kunjungan ke halaman tertentu. Informasi ini didapatkan dengan menggunakan teknologi otomatis seperti cookie dan web beacon, dan juga dikumpulkan melalui penggunaan pelacakan pihak ketiga untuk tujuan analisis dan periklanan. Anda berhak untuk menolak penggunaan teknologi semacam itu, untuk rincian lebih lanjut lihat Bagian 4.

Riset pasar & umpan balik konsumen. Informasi apa pun yang Anda bagikan secara sukarela kepada Kami tentang pengalaman Anda menggunakan produk dan layanan kami.

Konten yang konsumen buat. Konten apa pun yang Anda buat dan kemudian bagikan kepada Kami di jaringan sosial pihak ketiga atau dengan mengunggahnya ke salah satu Situs web atau aplikasi kami, termasuk penggunaan aplikasi jaringan sosial media pihak ketiga seperti Facebook. Contohnya yaitu foto, video, kisah pribadi, atau media atau konten serupa lainnya. Jika diizinkan, Kami mengumpulkan dan memublikasikan konten yang dibuat konsumen sehubungan dengan berbagai aktivitas, termasuk kontes dan promosi lainnya, fitur komunitas situs web, keterlibatan konsumen, dan jaringan sosial pihak ketiga.

Informasi jaringan sosial pihak ketiga. Informasi apa pun yang Anda bagikan secara terbuka di jaringan sosial pihak ketiga atau informasi yang merupakan bagian dari profil Anda di jaringan sosial pihak ketiga (seperti Facebook/Instagram/TikTok) dan bahwa Anda mengizinkan jaringan sosial pihak ketiga untuk membagikannya kepada Kami. Contohnya yaitu informasi akun dasar Anda (misalnya nama, alamat email, jenis kelamin, tanggal lahir, kota tempat tinggal saat ini, foto profil, ID pengguna, daftar teman, dll.) dan informasi atau aktivitas tambahan lainnya yang Anda izinkan untuk dibagikan oleh jaringan sosial pihak ketiga. Kami menerima informasi profil jaringan sosial pihak ketiga Anda (atau sebagian dari itu) setiap kali Anda mengunduh atau berinteraksi dengan aplikasi web Nestlé di jaringan sosial pihak ketiga seperti Facebook, setiap kali Anda menggunakan fitur jaringan sosial yang terintegrasi dalam situs Nestlé (seperti Facebook Connect) atau setiap kali Anda berinteraksi dengan Kami melalui jaringan sosial pihak ketiga. Untuk mempelajari selengkapnya tentang cara Nestlé mendapatkan informasi Anda dari jaringan sosial pihak ketiga, atau untuk tidak berpartisipasi membagikan informasi jaringan sosial semacam itu, mohon kunjungi situs web jaringan sosial pihak ketiga yang terkait.

Panggilan ke Layanan Pelanggan Nestlé. Komunikasi dengan CES dapat direkam atau didengarkan, sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku, untuk kebutuhan operasional setempat (misalnya untuk tujuan kualitas atau pelatihan). Jika diwajibkan oleh hukum, Anda akan diberi tahu mengenai rekaman tersebut di awal panggilan Anda.

Data Pribadi yang Sensitif. Kami tidak berupaya mengumpulkan atau memproses data pribadi yang sensitif dalam operasional bisnis kami sehari-hari. Jika kami harus memproses data pribadi Anda yang sensitif dengan alasan apa pun, kami melakukannya dengan mendapatkan persetujuan sebelumnya dari Anda untuk segala pemrosesan yang bersifat sukarela (misalnya untuk tujuan pemasaran). Jika kami memproses data pribadi Anda yang sensitif untuk tujuan lain, kami melakukannya dengan dasar hukum berikut: (i) deteksi dan pencegahan tindak kriminal (termasuk pencegahan penipuan); dan (ii) kepatuhan terhadap hukum yang berlaku (misalnya untuk mematuhi pelaporan keragaman kami).

3. DATA PRIBADI ANAK-ANAK

Kami tidak dengan sengaja berupaya mendapatkan atau mengumpulkan data pribadi dari anak-anak berusia di bawah 18 tahun. Jika ditemukan bahwa kami secara tidak sengaja mengumpulkan data pribadi dari seorang anak berusia di bawah 18 tahun, kami akan segera menghapus data pribadi anak tersebut dari catatan kami. Namun, Nestlé dapat mengumpulkan data pribadi anak-anak berusia di bawah 18 tahun dari orang tua atau wali mereka secara langsung, dan dengan persetujuan yang jelas dari mereka.

4. TEKNOLOGI SERUPA/COOKIE, FILE LOG DAN WEB BEACON

Teknologi Serupa/Cookie.Mohon lihat Pemberitahuan Cookie kami untuk mempelajari cara pengelolaan pengaturan cookie Anda dan untuk mendapatkan informasi terperinci tentang cookie yang Kami gunakan dan tujuan penggunaannya oleh Kami.

File Log. Kami mengumpulkan informasi dalam bentuk file log yang mencatat aktivitas situs web dan mengumpulkan statistik tentang perilaku penelurusan web Anda. Entri ini dibuat secara otomatis, dan membantu Kami untuk menangani kesalahan, meningkatkan performa dan menjaga keamanan Situs web kami.

Web Beacon. Web beacon (juga dikenal sebagai “web bugs”) adalah string kode kecil yang mengirimkan gambar grafik pada halaman web atau email untuk tujuan mentransfer data kembali ke Kami. Informasi yang dikumpulkan melalui web beacon berisi informasi seperti alamat IP, serta informasi tentang cara Anda menanggapi kampanye email (misalnya pada jam berapa email dibuka, tautan mana yang Anda klik di email, dll.). Kami akan menggunakan web beacon di Situs web kami atau menyertakannya dalam email yang Kami kirimkan kepada Anda. Kami akan menggunakan informasi web beacon untuk berbagai tujuan, termasuk namun tidak terbatas pada, pelaporan lalu lintas situs, jumlah pengunjung unik, iklan, personalisasi, pelaporan dan pemeriksaan email.

5. PENGGUNAAN DATA PRIBADI ANDA

Paragraf berikut menjelaskan berbagai tujuan Kami mengumpulkan dan menggunakan Data Pribadi Anda, dan berbagai jenis Data Pribadi yang dikumpulkan untuk setiap tujuan. Ketahuilah bahwa tidak semua penggunaan di bawah ini akan relevan untuk setiap individu.

6. PENGUNGKAPAN DATA PRIBADI ANDA

Selain entitas Nestlé yang disebutkan dalam bagian kontak & pengontrol data (lihat Bagian 12), Kami membagikan Data Pribadi Anda dengan jenis organisasi pihak ketiga berikut:

Penyedia layanan. Penyedia layanan adalah perusahaan eksternal yang Kami gunakan untuk membantu Kami menjalankan bisnis kami (misalnya pemenuhan pesanan, proses pembayaran, deteksi penipuan dan verifikasi identitas, operasional situs web, perusahaan riset pasar, layanan dukungan, promosi, pengembangan situs web, analisis data, CRC, dll.). Penyedia layanan, dan staf pilihan mereka, hanya diizinkan untuk mengakses dan menggunakan Data Pribadi Anda atas nama Kami untuk tugas-tugas spesifik yang harus dijalankan, berdasarkan instruksi kami, dan diwajibkan untuk menjaga kerahasiaan dan keamanan Data Pribadi Anda.

Instansi pelaporan kredit/penagih utang. Sejauh yang diizinkan oleh hukum yang berlaku, instansi pelaporan kredit dan penagih utang adalah perusahaan eksternal yang Kami gunakan untuk membantu Kami memverifikasi kelayakan kredit Anda (terutama untuk pesanan dengan faktur) atau untuk mengumpulkan faktur terutang.

Perusahaan pihak ketiga yang menggunakan Data Pribadi untuk tujuan pemasaran mereka sendiri. Kecuali Anda telah memberikan persetujuan, Kami tidak memberikan lisensi atau menjual Data Pribadi Anda kepada perusahaan pihak ketiga untuk tujuan pemasaran mereka sendiri. Identitas mereka akan diungkapkan pada saat persetujuan Anda diminta.

Penerima pihak ketiga yang menggunakan Data Pribadi untuk alasan hukum atau karena merger/akuisisi. Kami akan mengungkapkan Data Pribadi Anda kepada pihak ketiga untuk alasan hukum atau dalam konteks akuisisi atau merger (lihat Bagian 5 untuk rincian).

7. PENYIMPANAN DATA PRIBADI ANDA

Sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku, Kami akan menggunakan Data Pribadi Anda selama jangka waktu yang diperlukan untuk memenuhi tujuan pengumpulan Data Pribadi Anda (sebagaimana dijelaskan dalam Bagian 5 di atas) atau untuk mematuhi persyaratan hukum yang berlaku. Data pribadi yang digunakan untuk memberi Anda pengalaman yang dipersonalisasi (lihat Bagian 5 di atas untuk rincian) akan disimpan untuk jangka waktu yang diizinkan oleh peraturan perundang-undangan yang berlaku.

8. PENGUNGKAPAN, PENYIMPANAN DAN/ATAU TRANSFER DATA PRIBADI ANDA

Kami menggunakan langkah yang tepat (dijelaskan di bawah) untuk menjaga kerahasiaan dan keamanan Data Pribadi Anda. Namun, ketahuilah bahwa perlindungan ini tidak berlaku untuk informasi yang ingin Anda bagikan di area publik seperti jaringan sosial pihak ketiga.

Pihak yang dapat mengakses Data Pribadi Anda. Data Pribadi Anda akan diproses oleh staf atau agen kami yang berwenang, berdasarkan kebutuhan informasi, tergantung pada tujuan spesifik dikumpulkannya data pribadi Anda (misalnya staf kami yang bertugas menangani masalah pelayanan konsumen akan memiliki akses kepada catatan konsumen Anda ).

Langkah yang diambil dalam lingkungan operasional. Kami menyimpan Data Pribadi Anda di lingkungan operasional yang menggunakan langkah keamanan yang sesuai untuk mencegah akses yang tidak sah. Kami mengikuti standar yang sesuai untuk melindungi Data Pribadi. Sayangnya, transmisi informasi melalui internet tidak sepenuhnya aman dan meskipun Kami akan berupaya sebaik mungkin untuk melindungi Data Pribadi Anda, Kami tidak dapat menjamin keamanan data selama transmisi melalui Situs web/aplikasi kami.

Langkah yang Kami harapkan Anda ambil. Anda juga harus berperan dalam menjaga keamanan dan perlindungan Data Pribadi Anda. Saat mendaftarkan akun online, pastikan memilih kata sandi akun yang sulit ditebak oleh orang lain dan jangan pernah mengungkapkan kata sandi Anda kepada orang lain. Anda bertanggung jawab untuk menjaga kerahasiaan kata sandi ini dan untuk setiap penggunaan akun Anda. Jika Anda menggunakan komputer bersama atau publik, jangan pernah memilih opsi pengingat ID login/alamat email atau kata sandi dan pastikan Anda keluar dari akun Anda setiap kali meninggalkan komputer. Anda juga harus menggunakan kontrol atau pengaturan privasi yang Kami sediakan di Situs web/aplikasi kami.

Mentransfer Data Pribadi Anda. Bisnis kami dijalankan secara global, maka kami mungkin perlu mentransfer data pribadi Anda dalam grup Nestlé, dan kepada pihak ketiga sebagaimana tercantum dalam Bagian 6 di atas, sehubungan dengan tujuan yang ditetapkan dalam Pemberitahuan Privasi ini. Karena alasan ini, kami mungkin mentransfer data pribadi Anda ke negara lain yang mungkin memiliki persyaratan kepatuhan perlindungan data dan hukum yang berbeda dengan yang berlaku di negara tempat Anda berada.

9. HAK-HAK ANDA

Akses ke Data Pribadi. Anda berhak mengakses, meninjau, dan meminta salinan informasi fisik atau elektronik tentang Anda yang disimpan. Anda juga berhak meminta informasi tentang sumber Data Pribadi Anda.

Hak-hak ini dapat diajukan dengan mengirimkan e-mail kepada Kami di nestle.indonesia@id.nestle.com atau menghubungi kami di 0-80018-21028 (bebas pulsa), serta melampirkan salinan ID Anda atau rincian yang setara (jika diminta oleh Kami dan diizinkan oleh hukum). Jika permintaan diajukan oleh orang lain selain Anda, tanpa memberikan bukti bahwa permintaan tersebut secara sah dibuat atas nama Anda, permintaan tersebut akan ditolak. Ketahuilah bahwa informasi identifikasi apa pun yang diberikan kepada Kami hanya akan diproses sesuai dengan, dan sejauh diizinkan oleh peraturan perundang- undangan yang berlaku.

Hak tambahan (misalnya modifikasi, penghapusan Data Pribadi). Jika diizinkan oleh hukum, Anda dapat (i) meminta penghapusan, pemindahan, perbaikan atau revisi terhadap Data Pribadi Anda; (ii) membatasi penggunaan dan pengungkapan Data Pribadi Anda; dan (iii) mencabut persetujuan terhadap setiap aktivitas pemrosesan data kami.

Ketahuilah bahwa, dalam keadaan tertentu, Kami tidak akan dapat menghapus Data Pribadi Anda tanpa menghapus akun pengguna Anda. Kami mungkin diminta untuk menyimpan beberapa Data Pribadi Anda setelah Anda meminta penghapusan, untuk memenuhi kewajiban kontraktual atau hukum kami. Kami juga dapat diizinkan oleh peraturan perundang-undangan yang berlaku untuk mempertahankan beberapa Data Pribadi Anda untuk memenuhi kebutuhan bisnis kami.

Jika tersedia, Situs Web kami memiliki fitur khusus yang dapat Anda gunakan untuk meninjau dan mengedit Data Pribadi yang telah Anda berikan. Ketahuilah bahwa Kami meminta konsumen terdaftar kami untuk memverifikasi identitas mereka (misalnya, ID login/alamat email, kata sandi) sebelum mereka dapat mengakses atau membuat perubahan terhadap informasi akun mereka. Ini membantu mencegah akses yang tidak sah ke akun Anda.

Semoga Kami dapat menjawab pertanyaan yang mungkin Anda miliki tentang cara kami memproses Data Pribadi Anda. Namun, jika Anda masih memiliki kekhawatiran, Anda juga berhak untuk mengajukan keluhan kepada otoritas perlindungan data yang kompeten.

10. PILIHAN ANDA TENTANG CARA KAMI MENGGUNAKAN DAN MENGUNGKAPKAN DATA PRIBADI ANDA

Kami berupaya memberikan Anda pilihan mengenai Data Pribadi yang Anda berikan kepada Kami. Mekanisme berikut memberi Anda kontrol terhadap Data Pribadi Anda:

Teknologi Serupa/Cookie.Anda mengelola persetujuan Anda melalui (i) solusi manajemen persetujuan kami atau (ii) browser Anda untuk menolak semua atau beberapa cookie/teknologi serupa, atau untuk mengingatkan Anda saat hal tersebut digunakan. Mohon lihat Bagian 4 di atas.

Iklan, pemasaran, dan promosi. Anda dapat menyetujui Data Pribadi Anda digunakan oleh Nestle untuk mempromosikan produk atau layanannya melalui kotak centang yang terdapat pada formulir pendaftaran atau dengan menjawab pertanyaan yang disampaikan oleh perwakilan CES kami. Jika Anda memutuskan bahwa Anda tidak lagi ingin menerima informasi semacam itu, Anda kemudian dapat berhenti berlangganan agar tidak lagi menerima informasi terkait pemasaran kapan saja, dengan mengikuti petunjuk yang diberikan dalam setiap informasi tersebut. Untuk berhenti berlangganan dari informasi pemasaran yang dikirim melalui media apa pun, termasuk jaringan sosial pihak ketiga, Anda dapat memilih untuk tidak menerima pengiriman kapan saja dengan berhenti berlangganan melalui tautan yang tersedia pada informasi yang kami kirimkan, masuk ke Situs web/aplikasi atau jaringan sosial pihak ketiga dan menyesuaikan preferensi pengguna Anda di profil akun Anda dengan menghapus centang pada kotak yang terkait atau dengan menghubungi CES kami. Ketahuilah bahwa, meskipun Anda memilih untuk tidak menerima informasi pemasaran, Anda masih akan menerima informasi administratif dari Kami, seperti pesanan atau konfirmasi transaksi lainnya, pemberitahuan tentang aktivitas akun Anda (misalnya konfirmasi akun, perubahan kata sandi, dll.), dan pengumuman terkait non-pemasaran penting lainnya.

Personalisasi (offline dan online): jika Anda ingin Data Pribadi Anda digunakan oleh Nestlé untuk memberikan Anda pengalaman yang dipersonalisasi/konten & iklan yang ditargetkan, Anda dapat menunjukkannya melalui kontak centang terkait yang terdapat pada formulir pendaftaran atau dengan menjawab pertanyaan yang disampaikan oleh perwakilan CES kami. Jika Anda memutuskan untuk tidak ingin lagi mendapatkan manfaat dari personalisasi ini, Anda dapat memilih untuk tidak berpartisipasi kapan saja dengan masuk ke Situs web/aplikasi dan menyesuaikan preferensi pengguna Anda di profil akun Anda dengan menghapus centang pada kotak terkait atau dengan menghubungi CES kami.

Iklan yang Ditargetkan. Kami bermitra dengan jaringan iklan dan penyedia layanan iklan lainnya (“Penyedia Iklan”) yang menangani iklan atas nama Kami dan perusahaan yang tidak berafiliasi lainnya di Internet. Beberapa iklan tersebut disesuaikan dengan minat Anda berdasarkan informasi yang dikumpulkan di situs Nestlé atau di situs web yang tidak berafiliasi dari waktu ke waktu. Anda dapat mengunjungi www.aboutads.info/choices untuk mempelajari selengkapnya tentang jenis periklanan ini, serta cara memilih untuk tidak berpartisipasi dalam praktik periklanan berbasis minat dari perusahaan yang berpartisipasi dalam program pengaturan mandiri Digital Advertising Alliance (“DAA”). Selain itu, Anda dapat memilih untuk tidak berpartisipasi pada jenis periklanan ini di aplikasi seluler dari perusahaan yang berpartisipasi dalam aplikasi AppChoices DAA dengan mengunduh aplikasi dari app store Android atau iOS. Anda juga dapat menghentikan pengumpulan data lokasi yang tepat dari perangkat seluler dengan mengakses pengaturan layanan lokasi perangkat Anda.

11. PERUBAHAN TERHADAP PEMBERITAHUAN INI

Jika Kami mengubah cara Kami menangani Data Pribadi Anda, Kami akan memperbarui Pemberitahuan ini. Kami berhak untuk melakukan perubahan terhadap praktik kami dan Pemberitahuan ini setiap saat, periksa kembali secara berkala untuk melihat pembaruan atau perubahan terhadap Pemberitahuan kami.

12. PENGONTROL DATA & KONTAK

Untuk mengajukan pertanyaan atau menyampaikan komentar tentang Pemberitahuan ini dan praktik privasi kami atau untuk mengajukan keluhan tentang kepatuhan kami terhadap undang-undang privasi yang berlaku, hubungi Kami di: nestle.indonesia@id.nestle.com atau hubungi CES kami di 0-80018-21028 (bebas pulsa).

Kami akan menanggapi dan memeriksa keluhan apa pun tentang cara Kami menangani Data Pribadi (termasuk keluhan bahwa Kami melanggar hak Anda menurut undang-undang privasi yang berlaku).

Salah satu olahraga yang menyenangkan adalah aerobik, apalagi jika diiringi musik yang membuat makin semangat melakukannya. Dan tahukah Ibu, jika aerobik ini dilakukan dengan teratur, kondisi tubuh anak semakin fit dan memperkuat jantung. Olahraga ini juga membantu mereka fokus dalam belajar, kualitas tidurnya semakin baik dan membuat mereka selalu ceria dan bersemangat. Ibu juga bisa menemani mereka berlatih aerobik di rumah lho.

Mendengar kata kolam renang, langsung terbayang segarnya bermain air. Tapi pasti akan lebih menyenangkan apalagi anak-anak Ibu menguasai teknik dasar berenang agar dapati menikmati kolam renang dengan lebih maksimal. Ayo ikuti tutorial ini agar mereka bisa menguasai teknik berenang yang benar. Latihan renang tidak harus dilakukan di kolam renang lho, semua bisa dilakukan di rumah. Mau tahu caranya? Ikuti tutorial ini.

Olahraga bola basket pasti disukai anak-anak, karena bisa dimainkan di mana saja termasuk di rumah. Cukup bermodalkan bola dan sepatu, anak Ibu bisa bermain bersama teman-temannya. Ajak anak mengikuti tutorial melalui video-video ini sebagai latihan dasar dan jika rajin berlatih pasti bisa menjadi pemain basket yang handal.

Prestasi atlet Bulu tangkis Indonesia sangat membanggakan. Apakah Ibu ingin anak Ibu mengikuti jejak mereka? Yuk, bisa dimulai dengan mengikuti tutorial melalui video - video ini. Berbagai teknik bulu tangkis diajarkan di sini. Dengan latihan teratur kelak anak Ibu bisa menjadi atlet berpretasi. Olahraga ini bisa dilakukan juga di sekitar rumah. Biarkan anak Ibu mengajak teman-temannya berlatih dan bermain bersama agar mereka makin semangat.

Olahraga sepak bola sangat populer di dunia, termasuk di Indonesia. Dengan mengikuti tutorial ini, anak Ibu akan makin menguasai teknik dasar permainan sepak bola dan menguasai beragam teknik lainnya. Biarkan mereka bermain dan berlatih bersama teman-temannya agar makin semangat.