Hampir semua orang mungkin sudah tahu dengan senam kebugaran jasmani atau yang disingkat SKJ. Biasanya olahraga senam pagi dengan iringan musik dan
Ibu perlu tahu bahwa anak perlu mengonsumsi folat atau asam folat cukup untuk mencukupi kebutuhan nutrisi hariannya. Dari data Kementerian Kesehatan
Problem kekurangan nutrisi yang termasuk dalam salah satu kategori malnutrisi pada anak perlu jadi perhatian serius karena dampaknya bisa memicu
Banyak anak yang suka renang karena bagi mereka olahraga ini bisa sekaligus jadi sarana bermain di kolam maupun di laut. Tapi bukan cuma untuk
Dunia anak adalah dunia bermain. Tapi, tidak hanya bermain, berbagai jenis permainan anak-anak juga kerap memasukkan unsur olahraga. Apalagi pada
Di era sekarang, postur tubuh buruk kerap menjadi masalah bagi sebagian orang. Gaya hidup yang sering melibatkan penggunaan komputer, menonton
Tinggi badan seseorang sebagian besar dipengaruhi oleh faktor genetik atau keturunan. Bahkan, sekitar 80% tinggi badan maksimal kita sudah ditentukan
Bukan rahasia lagi, tubuh memerlukan vitamin dan mineral untuk bisa berfungsi dengan baik. Tidak terkecuali vitamin B.Jika Anda bertanya, vitamin B
Mengantuk adalah salah satu hal yang kadang dihadapi anak saat sedang fokus belajar. Yang bikin kesal, rasa kantuk tak jarang muncul saat motivasi
Ibu pasti setuju bahwa menerapkan pola makan sehat untuk anak usia sekolah dan remaja adalah kunci untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan
Minat anak untuk menentukan aktivitas olahraganya memang tergantung minat masing-masing. Ada yang suka lari, bersepeda, sepak bola, tapi ada juga yang
Masing-masing anak tentu punya selera beda pada hobinya. Termasuk saat anak cenderung hobi melakukan olahraga bela diri. Ibu bisa mengenalkannya pada
Kalau Ibu memiliki anak yang antusias dengan olahraga bela diri, taekwondo bisa jadi pilihan seru untuk dicoba. Sebagai informasi, taekwondo adalah
