Bukan rahasia lagi, tubuh memerlukan vitamin dan mineral untuk bisa berfungsi dengan baik. Tidak terkecuali vitamin B.Jika Anda bertanya, vitamin B
Mengantuk adalah salah satu hal yang kadang dihadapi anak saat sedang fokus belajar. Yang bikin kesal, rasa kantuk tak jarang muncul saat motivasi
Ibu pasti setuju bahwa menerapkan pola makan sehat untuk anak usia sekolah dan remaja adalah kunci untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan
Minat anak untuk menentukan aktivitas olahraganya memang tergantung minat masing-masing. Ada yang suka lari, bersepeda, sepak bola, tapi ada juga yang
Masing-masing anak tentu punya selera beda pada hobinya. Termasuk saat anak cenderung hobi melakukan olahraga bela diri. Ibu bisa mengenalkannya pada
Kalau Ibu memiliki anak yang antusias dengan olahraga bela diri, taekwondo bisa jadi pilihan seru untuk dicoba. Sebagai informasi, taekwondo adalah
Penting bagi Ibu untuk selalu memenuhi kebutuhan nutrisi seimbang anak agar tumbuh kembangnya optimal. Saat kebutuhan nutrisinya terpenuhi, anak akan
Saat anak rajin berolahraga, aktivitas tersebut bukan cuma memberi manfaat pada kesehatan tubuhnya, tapi juga akan berdampak positif pada kesehatan
Kunci menjaga kebugaran tubuh salah satunya adalah dengan berolahraga. Tapi kalau anak Ibu termasuk tipikal yang tidak terlalu suka aktivitas yang
Ibu tentu menginginkan anak bisa tumbuh dan berkembang secara optimal sehingga mampu meraih prestasi sesuai bakatnya. Untuk mencapai itu, Ibu perlu
Terkadang mungkin Ibu bingung mau menyediakan makanan apa untuk diberikan pada anak sepulang ia berolahraga. Tenang, buah pisang bisa jadi salah satu
Kebiasaan anak yang sering jajan sembarangan kadang membuatnya gampang mengalami masalah sakit pencernaan. Nah, Ibu perlu tahu kalau salah satu cara
Kalau mendengar kata kebugaran jasmani, mungkin Ibu membayangkan senam kebugaran jasmani (SKJ) dengan musik khasnya di sekolah-sekolah. Padahal
