Energi Aktif | MILO Indonesia

Tahukah, Ibu? Anak memerlukan kebutuhan energi yang sama, baik saat puasa maupun tidak. Akan tetapi, saat puasa, energi yang masuk melalui asupan makanan dan minuman rentan tidak seimbang dengan energi yang dikeluarkan karena ia tidak diperbolehkan makan dan minum sejak waktu Imsak hingga Magrib tiba. Hal ini menyebabkan anak rentan merasa lemas saat menjalani berbagai aktivitasnya, mulai dari sekolah hingga mengikuti kegiatan lain seperti les dan ekskul. Untuk itu, Ibu bisa membantu anak tetap aktif dan #MenangkanPuasa penuh energi. Bagaimana caranya? Simak tipsnya berikut!

1. Penuhi Asupan Gizi Seimbang Anak Ketika Sahur

Berdasarkan rekomendasi Kemenkes RI, anak usia 7-9 tahun memerlukan energi sebanyak 1.850 kkal per hari. Sementara, anak perempuan usia 10-12 tahun membutuhkan asupan energi 2.000 kkal per hari, dan anak laki-laki di usia sama perlu mencukupi kebutuhan energi sebanyak 2.100 kkal setiap harinya.

Nah, kebutuhan energi ini dapat dipenuhi dengan memberikan asupan gizi seimbang, yang terdiri dari makanan pokok, lauk-pauk, dan buah saat sahur. Misalnya, nasi dengan sepotong ayam panggang, semangkuk sayur bayam, dan sebuah jeruk. Lengkapi juga kebutuhan energinya dengan segelas MILO ActivGo hangat, Bu. Minuman yang dikonsumsi dalam keadaan hangat membantu memberikan anak rasa nyaman bagi anak.

MILO dengan kandungan gula 25%* lebih rendah, menjadi pilihan yang lebih sehat. Meskipun kandungan gulanya lebih rendah, kandungan Malt dan Kakao-nya lebih tinggi*, sehingga rasa MILO-nya lebih nendang. Kandungan Vitamin dan Mineral dalam MILO juga lebih tinggi*, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan energi harian anak aktif saat berpuasa.

2. Berikan Anak Waktu Istirahat Siang

Setelah aktif berkegiatan di sekolah, tak ada salahnya memberikan anak waktu istirahat ketika ia pulang ke rumah. Dengan begitu, tubuh dan pikirannya dapat diistirahatkan sejenak, agar ia bisa tetap aktif dan kuat puasa hingga jam berbuka. Jadi, setelah ia membersihkan tubuh dan mengganti pakaian, Ibu bisa menyarankan anak untuk tidur siang selama 30-60 menit sepulang sekolah.

3. Optimalkan Aktivitas Sepulang Sekolah pada Sore Hari

Bu, berapa banyak kegiatan anak setelah pulang sekolah? Umumnya, anak sekolah dasar memiliki beberapa kegiatan rutin, seperti bimbel, ekskul, hingga aktivitas keagamaan. Untuk membantu anak mengatur energi yang keluar ketika puasa, usahakan aktivitas sepulang sekolah tersebut dilakukan pada sore hari atau setelah anak tidur siang. Mengapa demikian?

Hal ini untuk mencegah anak kelelahan karena aktivitasnya terlalu padat pada siang hari. Apalagi, kemungkinan anak berkeringat lebih tinggi pada siang hari, sehingga rentan mengalami dehidrasi, Bu.

4. Siapkan Makanan dan Minuman Bergizi Saat Berbuka

Nah, saat jam berbuka tiba, saatnya #MenangkanPuasa Penuh Energi. Selain menyiapkan air putih dan kurma, Ibu dapat menyajikan MILO 3in1 dingin. Jadi, kebutuhan energi harian anak terpenuhi kembali, sehingga bisa tetap melakukan aktivitas lain di malam hari. Mulai dari tarawih, mengaji, hingga belajar dan mengerjakan PR.

MILO 3in1 memang lebih nikmat disajikan dingin. Sebagai inspirasi, Ibu bisa menyajikan MILO Cookies & Cream, MILO Cincau, dan MILO Dinasour yang resepnya dapat dilihat di Instagram Milo Indonesia.

Dengan gula 25%* lebih rendah, MILO 3in1 menjadi pilihan yang lebih sehat. Meskipun gulanya lebih rendah, kandungan Malt dan Kakao-nya lebih tinggi*, sehingga rasa MILO-nya lebih nendang. Kandungan Vitamin dan Mineral dalam MILO juga lebih tinggi*, sehingga dapat membantu mengisi kembali kebutuhan energi harian anak setelah seharian berpuasa.

Bila anak berencana buka bersama teman-temannya di luar rumah, Ibu dapat membekalinya dengan sekotak MILO UHT 190ml. Dengan kemasan MILO UHT 190ml yang praktis dan siap minum, Ibu dapat membantu kebutuhan energi anak tetap tercukupi meski ia berbuka puasa di luar rumah.

Itulah keempat tips yang bisa Ibu lakukan agar anak tetap aktif saat berpuasa. Semoga anak bisa lebih aktif dan #MenangkanPuasa penuh energi, ya!

Sesuai anjuran Presiden RI untuk beraktivitas di rumah, anak juga perlu turut membatasi kegiatannya di luar rumah. Namun, hal tersebut bukan penghalang untuk tetap aktif. Bu.

Meski tidak bisa bepergian, ada banyak kegiatan yang bisa anak lakukan di rumah. Di pagi hari, anak tetap belajar secara online dan mengerjakan tugas dari guru. Usai belajar, ia bisa mulai bermain, Bu. Supaya lebih seru, ia bisa janjian untuk video call dengan teman-temannya dan melakukan permainan atau aktivitas yang sama dari rumah masing-masing. Di sore hari, ia bisa berolahraga dengan anggota keluarga, seperti bermain 3on3, tangkap bola, lompat tali, senam aerobik, dan masih banyak lagi.

Oleh sebab itu, Ibu perlu tetap memenuhi kebutuhan energi anak, salah satunya dengan menyiapkan minuman coklat MILO setiap hari. Lalu, apalagi yang bisa Ibu siapkan agar anak tetap berenergi sepanjang hari? Simak selengkapnya!

1. AIR PUTIH

Ketika anak bangun tidur, Ibu bisa mengingatkannya untuk minum air putih. Menurut data yang dikeluarkan oleh NCBI, perpustakaan kedokteran nasional asal Amerika Serikat, komponen terbesar dalam kelancaran sistem peredaran darah di tubuh adalah air. Jika kebutuhan air terpenuhi, aliran darah akan berjalan dengan optimal sehingga tubuh anak lebih sehat dan segar.

Jadi, selalu ingatkan anak untuk minum 7-8 gelas air putih sehari ketika di rumah. Dengan begitu, tubuhnya akan senantiasa terhidrasi selama beraktivitas.

2. SARAPAN BERNUTRISI

Selain mengingatkan anak minum air putih, Ibu perlu memenuhi kebutuhan energi di pagi hari dengan sarapan bernutrisi. Menurut ahli nutrisi asal Amerika Serikat, Adelle Davis, sarapan perlu memenuhi 15% hingga 25% dari total kebutuhan kalori setiap harinya. Oleh sebab itu, pastikan menu sarapan anak memenuhi kebutuhan energinya, dan lengkapi dengan segelas minuman coklat MILO. MILO mengandung 124 kkal yang merupakan 6% dari kebutuhan energi harian anak, dan diperkaya Vitamin, Mineral, serta tinggi Zat Besi.

3. CAMILAN SEHAT

Ibu juga perlu mengisi kembali kebutuhan energi Sang Juara di sela aktivitasnya. Oleh karena itu, Ibu bisa menyiapkan camilan sehat, seperti buah-buahan segar.

Sebagai inspirasi, Ibu juga bisa menggunakan minuman coklat MILO sebagai campuran adonan kue untuk membuat camilan anak, seperti kue kering atau bolu cokelat. Dengan menambahkan minuman coklat MILO ke dalam adonan, cita rasanya akan lebih lezat dan kandungan nutrisinya pun lebih lengkap.

4. MINUMAN DINGIN DALAM TUMBLER

Ketika jam belajar telah usai dan anak mulai beraktivitas di teras atau halaman, ia mungkin keasyikan dan tidak sempat masuk ke rumah untuk mengisi kembali energinya. Jadi, Ibu bisa menyiapkan minuman coklat MILO yang disajikan dingin di dalam tumbler untuk dibawa anak ke teras atau halaman. Dengan begitu, ia bisa langsung merasakan kesegaran minuman coklat khas MILO segera saat beristirahat.

Nah, tak sulit bukan membantu anak tetap berenergi saat beraktivitas di rumah? Ibu cukup memastikan kebutuhan energi serta cairannya terpenuhi, serta melengkapinya dengan minuman coklat MILO setiap hari. Diperkaya Vitamin B Kompleks, Kalsium, Protein, juga tinggi Zat Besi, minuman coklat MILO membantu mengisi kembali energi anak agar senantiasa aktif bergerak. Semoga informasi ini bermanfaat, Bu!

Di masa tumbuh kembangnya saat ini, anak memerlukan banyak energi. Untuk itu, Ibu perlu memenuhi kebutuhan nutrisi dan tenaga hariannya melalui makanan dan minuman. Nah, pernahkah Ibu memerhatikan bahwa anak lebih suka minuman dingin, seperti es susu coklat daripada menyajikannya dalam kondisi hangat? Ternyata hal ini tidak melulu soal selera saja Bu. Mengapa begitu? Yuk, simak penjelasannya!

1. RESPON TUBUH TERHADAP DINGIN

Tahukah, Ibu? Sebuah studi dari Yale School of Medicine menemukan bahwa dalam otak terdapat respon pengatur rasa haus yang bisa aktif atau mati sesuai dengan suhu mulut. Artinya, ketika minum es susu coklat, respon rasa haus dalam otak akan aktif dan membuat anak merasakan sensasi rehidrasi yang menyegarkan. Hal inilah yang akhirnya membuat anak lebih memilih minuman dingin ketimbang hangat. Khususnya setelah lelah seharian beraktivitas.

2. PENGARUH IKLIM DI INDONESIA

Cuaca panas menyengat sudah menjadi hal biasa di negara beriklim tropis seperti Indonesia. Nah, ketika aktif bermain maupun belajar di tengah panasnya cuaca, tak jarang jika anak lebih memilih minuman dingin ketimbang hangat. Hanya saja, tidak sedikit yang berpandangan bahwa memberikan minuman dingin pada Sang Juara akan membuatnya lebih mudah terkena pilek.

Pendapat ini tidak sepenuhnya benar, Bu. Ketika berada di tengah cuaca panas, Ibu justru perlu menyeimbangkan suhu dan cairan tubuhnya dengan minuman dingin, seperti es susu coklat, jus, dan minuman dingin lainnya. Jika tidak diberikan, anak akan merasa lemas bahkan berisiko mengalami dehidrasi.

3. MENINGKATKAN SUASANA HATI

Setelah berolahraga dan sibuk beraktivitas di luar ruangan, segelas minuman dingin ternyata dapat meningkatkan suasana hati anak. Kenapa? Ternyata lobus temporal atau bagian pada otak yang berperan penting dalam menentukan suasana hati anak, dapat dirangsang dengan minuman dingin.

Selain itu, minuman dingin juga bisa menstimulasi produksi adrenalin, sehingga membantu Sang Juara tetap fokus dan senantiasa aktif. Itu sebabnya, minuman dingin seperti es susu coklat sangat cocok disajikan saat sarapan, sehingga ia bisa tetap berenergi selama di sekolah.

4. TINGKATKAN NAFSU MAKAN ANAK KETIKA SAKIT

Ketika demam, anak mungkin meminta minuman dingin karena merasa gerah atau panas. Jangan khawatir Bu, ini sangatlah normal. Menurut data yang dikeluarkan oleh The National Center for Biotechnology Information, perpustakaan medis nasional milik Amerika Serikat, suhu panas dalam tubuh ketika demam dapat diredakan dengan beberapa cara. Salah satunya adalah dengan konsumsi minuman dingin.

Faktanya, minuman dingin dapat mengurangi rasa nyeri dan mengisi cairan tubuh yang hilang. Bahkan, minuman dingin juga bisa menjadi solusi saat anak susah makan ketika sakit. Ibu bisa sajikan es yogurt, es susu coklat, hingga jus untuk menambah asupan kalori ketika anak susah makan. Namun, hindari menggunakan gula terlalu banyak dan coba ganti dengan madu sebagai pemanis.

Demikian beberapa alasan anak lebih memilih minuman dingin ketimbang disajikan hangat. Satu hal yang penting Ibu ingat, meski memiliki banyak manfaat, sebaiknya tetap batasi asupan minuman dingin anak. Jika dikonsumsi terlalu banyak, minuman dingin rentan menyebabkan sakit kepala.

Sebagai rekomendasi, Ibu bisa menyajikan segelas MILO 3in1 dingin untuk melengkapi asupan nutrisi Sang Juara agar memiliki energi untuk raih lebih. MILO 3in1 merupakan minuman cokelat yang telah ditambahkan susu serta mengandung 8 Vitamin dan Mineral untuk bantu penuhi kebutuhan energi Sang Juara.

Memasuki usia sekolah, biasanya anak mulai aktif berolahraga. Lalu, apa aktivitas olahraga favoritnya, Bu? Apapun jenis aktivitas fisik kesukaan anak, tentu Ibu perlu memenuhi kebutuhan nutrisi serta tenaga hariannya, melalui makanan yang sehat dan bergizi. Selain dari makanan, Ibu bisa menyajikan susu coklat seperti MILO 3in1 sebagai pelengkap asupan nutrisi yang baik setelah olahraga. Mengapa demikian?

Menurut studi yang dilakukan di McMaster University Kanada, susu memiliki kandungan Protein, Karbohidrat, Kalsium, dan Elektrolit sehingga baik dikonsumsi anak setelah olahraga dibandingkan hanya minum air putih. Untuk mengerti kandungan serta manfaat yang ada dalam susu coklat, Ibu bisa pelajari beberapa poin di bawah ini.

1. Vitamin B Kompleks

Vitamin B Kompleks adalah kumpulan nutrisi penting yang terkandung dalam susu. Beberapa yang termasuk dalam anggota Vitamin ini adalah B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Kumpulan Vitamin B ini memiliki fungsi penting dalam mengubah karbohidrat menjadi glukosa yang pada akhirnya akan menjadi sumber energi anak. Selain itu, Vitamin B Kompleks juga mampu meningkatkan proses metabolisme tubuh, sehingga anak dapat terus bersemangat dan tidak mudah terserang penyakit.

2. Kakao

Kakao murni yang larut dalam susu coklat memiliki banyak manfaat bagi tubuh anak. Faktanya, kakao atau cokelat kaya akan kandungan Kalori, Magnesium, dan Kafein, sehingga dapat mengembalikan energi anak setelah lelah berolahraga. Menariknya lagi, Kakao juga bisa memengaruhi suasana hati anak menjadi lebih positif dan fokus lho, Bu! Sebab, zat aktif dalam kandungan cokelat bisa meningkatkan senyawa kimia dalam tubuh yang membuat anak merasa bahagia.

3. Kalsium

Kalsium dalam susu coklat menjadi salah satu mineral penting guna mendukung pertumbuhan tulang anak. Selain itu, kandungan ini juga bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Oleh karena itu, ketika minum susu coklat yang kaya akan Kalsium, anak akan merasa lebih bertenaga dan sehat.

4. Zat Besi

Zat Besi berfungsi untuk membentuk hemoglobin atau bagian penting dari sel darah merah. Hemoglobin ini kemudian bertugas mengalirkan oksigen ke seluruh bagian tubuh. Nah, inilah alasan Zat Besi sangat penting dikonsumsi anak setelah olahraga. Saat berolahraga, tubuh memerlukan oksigen 15 kali lebih banyak dari biasanya. Di sinilah peran penting Zat Besi dalam susu coklat untuk meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh.

5. Vitamin C

Serupa dengan Kakao, kandungan Vitamin C juga berperan penting dalam menjaga kadar testosteron dan menurunkan hormon stres pada tubuh. Sehingga anak lebih positif dan merasa bahagia. Tidak hanya itu, kandungan ini juga dapat menjaga massa otot dan pencegah peradangan sendi setelah anak berolahraga, Bu!

6. Vitamin D

Selain baik untuk menunjang kesehatan otak, Vitamin D juga terbukti mampu meningkatkan energi anak. Menurut penelitian dari European Journal of Preventive Cardiology menemukan bahwa asupan VItamin D yang tinggi dapat meningkatkan kapasitas olahraga anak dan menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Ternyata ada banyak sekali ya Bu, manfaat susu coklat bagi anak khususnya setelah berolahraga. Perlu diingat juga, untuk manfaat optimal, sebaiknya konsumsi susu pada porsi yang tepat. Sebagai rekomendasi, Ibu bisa menyajikan segelas MILO 3in1 ketika pagi hari sebagai pelengkap sarapan, siang hari setelah pulang sekolah, dan malam ketika akan tidur. Dengan begitu, manfaat susu coklat dapat diperoleh Sang Juara dengan lebih optimal.

MILO 3in1 diperkaya ekstrak malt, susu, serta kakao memberikan rasa cokelat yang disukai anak. Dilengkapi Vitamin B Kompleks, Vitamin C, Vitamin D, Kalsium, tinggi Zat Besi, serta nutrisi penting lainnya, MILO 3in1 membantu anak tetap aktif dan penuh energi untuk raih lebih!

Minum susu coklat hangat di malam hari tentu menjadi hal wajar yang dilakukan anak sebelum sikat gigi dan tidur malam. Namun, tahukah Ibu alasan dan manfaat minum susu coklat di malam hari merupakan waktu terbaik untuk meminumnya? Yuk, kita bahas manfaat minum susu milo sebelum tidur bersama, Bu!

1. BANTU ANAK TIDUR LEBIH NYENYAK

Faktanya, susu memiliki kandungan triptofan yang dapat memengaruhi hormon tidur atau melatonin dalam tubuh. Itu sebabnya segelas manfaat susu coklat hangat di malam hari bisa membuat tubuh anak lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.

2. MENGURANGI RISIKO KELEBIHAN BERAT BADAN

Segelas susu coklat hangat juga dapat membuat anak merasa lebih kenyang hingga pagi hari, Bu. Hal ini dikarenakan susu merupakan salah satu asupan tinggi Kalori dan Protein yang dapat dijadikan cadangan energi ketika tidur. Oleh karena itu, segelas susu coklat hangat bisa membuat anak kenyang dan akhirnya mengubah kebiasaan ngemil atau makan di tengah malam. Dengan berat badan sesuai usianya, sang Juara bisa lebih aktif dan leluasa beraktivitas setiap hari.

3. LEBIH BERENERGI DI PAGI HARI

Selain lezat dan mengenyangkan, kebiasaan minum susu coklat hangat sebelum tidur dapat membuat anak lebih berenergi di keesokan harinya. Saat tidur, nutrisi dalam susu coklat akan diserap dan menjadi cadangan energi saat anak bangun di pagi hari. Anak akan lebih berenergi ketika berolahraga pagi, dan mampu mempersiapkan diri untuk mempelajari berbagai materi sekolah dari gurunya.

4. BAIK UNTUK KESEHATAN TULANG DAN GIGI

Selain menjadi cadangan energi di pagi hari, saat tidur, tubuh anak juga lebih mudah menyerap Kalsium yang terkandung dalam susu coklat hangat. Supaya asupan Kalsium dari susu coklat hangat lebih optimal, ajak anak untuk berjemur dan berolahraga keesokan harinya untuk mendapatkan Vitamin D. Dengan begitu, kesehatan tulang dan gigi anak dapat lebih terjaga.

5. MENINGKATKAN IMUN TUBUH

Tahukah Ibu bahwa 70% dari sistem imun tubuh berada di saluran pencernaan? Kabar baiknya, kandungan vitamin c dalam susu coklat hangat dapat memperlancar saluran cerna anak. Jika saluran pencernaan sehat, nutrisi dalam makanan dapat diserap dengan baik dan membuat sistem imun tubuh anak lebih kuat sehingga tidak gampang sakit.

6. MEMBANTU MEMPERCEPAT PEMULIHAN SAAT SAKIT

Ketika anak sedang sakit, segelas susu coklat hangat sebelum tidur juga bisa mempercepat masa pemulihannya, Bu. Susu memiliki kandungan Protein yang tinggi dan terbukti mampu membentuk jaringan baru dalam tubuh. Proses pemulihan pun dapat berjalan lebih optimal dan sang Juara bisa kembali aktif bermain dan belajar seperti biasa.

7. MENINGKATKAN PERTUMBUHAN OTOT

Mengingat anak aktif juga rutin berolahraga, ia perlu rutin minum susu coklat hangat sebelum tidur. Susu coklat mengandung Protein, Karbohidrat, dan elektrolit yang dapat membantu memperbaiki jaringan otot yang kelelahan jadi berolahraga. Jadi, rasa pegal pada otot anak dapat diminimalkan, sehingga ia bisa beraktivitas dengan nyaman keesokan harinya.

Nah, memilih susu coklat hangat yang baik untuk kesehatan anak juga tidak boleh sembarangan, Bu. Pastikan susu coklat yang Ibu pilih kaya nutrisi dan kandungan gulanya lebih rendah. Sebagai rekomendasi, Ibu bisa memberikan MILO 3in1 hangat setiap malam.

Segelas MILO 3in1 mengandung ekstrak malt, cokelat, dan susu. Dengan gula 25% lebih rendah dari kemasan sebelumnya, manfaat MILO 3in1 juga diperkaya Vitamin B Kompleks yang membantu mengoptimalkan daya tahan tubuh dan energi anak setiap harinya. Jadi, ayo Bu, mulai biasakan anak minum susu coklat hangat setiap malam sebelum tidur!

Ibu tentu setuju bahwa beda jenis makanan, berbeda pula cara penyimpanannya. Ini juga berlaku untuk penyimpanan bubuk minuman coklat anak, Bu. Supaya MILO yang kemasannya sudah dibuka tetap terjaga kualitasnya, Ibu dapat melakukan hal berikut. Jadi, anak bisa terus aktif dan berenergi karena memperoleh manfaat optimal dari susu MILO yang Ibu seduh dan sajikan setiap hari.

1. Simpan Dalam Wadah Tertutup dan Kedap Udara

Setelah membuka kemasan bubuk minuman coklat, pastikan untuk menyimpannya dalam wadah yang tertutup rapat, ya. Wadah yang tidak rapat dapat membuat bubuk minuman coklat anak menjadi lebih mudah basi atau kedaluwarsa sebelum waktunya.

Oleh sebab itu, setelah membuka kemasan MILO ActivGo, pastikan Ibu melipat bagian atas kemasan beberapa kali, lalu menyimpannya dalam wadah yang rapat dan kedap udara. Hal ini untuk memastikan kualitas minuman bubuk tetap terjaga.

2. Simpan Dalam Wadah Bersih

Saat Ibu akan menyimpan cokelat bubuk anak ke wadah lain, pastikan wadahnya bersih dan tidak berbau ya, Bu. Perlu Ibu ketahui bahwa bubuk cokelat dapat menyerap bau dari udara, sehingga bisa mengubah aroma dan rasanya menjadi kurang lezat. Selain itu, wadah yang kurang bersih juga dapat menjadi media bagi bakteri untuk berkembang biak dan membuat bubuk cokelat lebih cepat rusak.

3. Simpan Dalam Tempat Sejuk dan Kering

Hindari meletakkan bubuk coklat anak di bawah sinar matahari langsung, atau dekat dengan kompor dan oven. Tempat yang panas dapat meningkatkan suhu dalam kemasan serta mempermudah bakteri jahat tumbuh.

Meski begitu, sebaiknya tidak menyimpan di dalam kulkas, sebab dapat membuat bubuk menggumpal. Baiknya, simpan di tempat yang sejuk, atau sekitar 13-24°C. Sebagai rekomendasi, Ibu bisa menyimpannya di kabinet dapur yang terlindung dari paparan sinar matahari.

4. Gunakan Sendok Bersih

Pastikan Ibu menggunakan sendok bersih dan kering, ya. Jika terkena air, bubuk dalam kemasan bisa menggumpal karena mengalami proses oksidasi. Proses penguraian ini dapat memengaruhi nutrisi yang terkandung dalam bubuk minuman coklat. Anak pun tidak bisa mendapatkan nutrisi optimal darinya.

5. Perhatikan Masa Kadaluarsa

Terakhir dan paling penting, jangan lupa cek masa kedaluwarsa bubuk minuman coklat sebelum menyajikannya untuk anak. Ada baiknya jika bubuk MILO dihabiskan dalam jangka waktu enam bulan, guna mencegah bakteri tumbuh. Jika masa kedaluwarsa masih panjang namun telah terjadi perubahan aroma, warna, maupun tekstur, sebaiknya tidak diberikan pada anak ya, Bu.

Pentingnya Menyimpan Bubuk Minuman Coklat Dengan Benar

Kandungan dalam MILO bermanfaat guna meningkatkan energi dan menjaga daya tahan tubuh anak. Namun, penyimpanan yang kurang tepat justru dapat meningkatkan risiko berikut:

Berisiko membuat anak sakit perut karena bubuk minuman coklat kurang higienis atau rusak sebelum masa kedaluwarsa.
Nutrisi penting dalam bubuk minuman coklat anak berkurang. Contohnya, Vitamin D, Vitamin B2, dan kandungan Mineral akan rusak jika terkena sinar matahari langsung.

Sekarang Ibu lebih tahu bagaimana cara menyimpan bubuk minuman coklat yang benar agar nutrisinya tetap terjaga, bukan? Jadi, saat Ibu memberikan MILO ActivGo sebagai pelengkap nutrisi anak, ia akan mendapatkan manfaat optimalnya.

Dengan ekstrak malt dan rasa cokelat yang lezat, MILO ActivGo bantu mengisi kembali energi anak agar tetap aktif. MILO ActivGo juga diperkaya Vitamin B Kompleks, Vitamin C, Vitamin D, Kalsium, serta tinggi Zat Besi. Dengan begitu, ia bisa belajar dengan optimal karena nutrisinya terpenuhi, juga aktif berolahraga dengan penuh energi. Tak hanya itu, ia juga tetap berenergi untuk bermain dan melakukan aktivitas favoritnya.

Supaya anak penuh energi saat beraktivitas, Ibu bisa memberikannya asupan makanan bergizi. Nah, salah satu jenis asupan bergizi itu adalah coklat malt. Selain memiliki rasa manis kakao alami yang pasti disukai anak, coklat malt juga kaya manfaat yang dapat membantu anak aktif dan berenergi. Apa saja manfaatnya untuk anak? Yuk, simak penjelasan berikut, Bu.

APA ITU COKLAT MALT?

Sebelum membahas lebih jauh soal manfaatnya, Ibu perlu tahu terlebih dahulu apa itu coklat malt. Coklat malt merupakan perpaduan antara kakao dengan ekstrak malt yang membantu meningkatkan energi anak.

Ekstrak malt sendiri adalah jenis Karbohidrat kompleks sebagai sumber energi yang dapat tahan lama. Jadi, ekstrak malt dapat mendukung aktivitas fisik, mental, dan konsentrasi Sang Juara. Dikombinasikan dengan biji cokelat kakao, coklat malt menghasilkan rasa lezat, serta nutrisi yang lengkap.

MANFAAT MALT UNTUK ANAK

Penelitian mengungkapkan bahwa coklat malt bisa membantu meningkatkan energi dan daya tahan tubuh anak. Adapun penjelasannya seperti berikut:

5. Memperbaiki Jaringan Tubuh

Di usianya yang aktif bergerak ini, anak mungkin saja lebih mudah mengalami cedera, misalnya saat olahraga atau bermain bersama teman. Nah, coklat malt terbukti membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak akibat cedera. Jadi, baik sekali dikonsumsi setelah anak berolahraga atau di malam hari ketika akan beristirahat.

Ada banyak sekali ya, manfaat coklat malt untuk kesehatan anak. Oleh sebab itu, beri anak asupan sehat yang lezat ini sebagai pelengkap nutrisi hariannya. Ibu bisa mendapatkan coklat malt dari MILO 3in1. Segelas MILO 3in1 mengandung susu, ekstrak malt, dan kakao yang dapat memenuhi 6% dari kebutuhan energi harian anak.

Ada pula kandungan nutrisi penting lainnya seperti Kalsium, Zat Besi, dan Vitamin B2, B3, B6, B12, C, dan D. Selain itu, MILO kini juga hadir dengan gula 25% lebih rendah dari kemasan sebelumnya, dengan cokelat yang lebih terasa. Sebagai rekomendasi, beri sang Juara segelas MILO 3in1 di pagi hari sebagai pelengkap sarapan dan di malam hari sebelum beristirahat. Namun, jadwalnya bisa disesuaikan dengan kebiasaan Ibu, ya. Terutama saat momen Ramadan seperti saat ini, Ibu bisa memberikan MILO 3in1 di jam sahur dan berbuka.

Tentu Ibu ingin anak mendapatkan asupan energi yang cukup selama bulan puasa. Namun, mungkin Ibu lebih sering menyiapkan MILO pouch karena anak sedang berkegiatan di rumah seperti sekarang.

Sebenarnya, anak tetap bisa melengkapi kebutuhan nutrisi dengan MILO siap minum, yaitu MILO UHT. Tanpa perlu diseduh, Ibu dapat langsung memberikan asupan gizi untuk Sang Juara. Apa saja kelebihan dari MILO UHT?

1. KANDUNGAN NUTRISI SAMA DENGAN MILO VARIAN LAIN

Sama seperti MILO varian lain, MILO UHT mengandung ekstrak malt, kakao dan susu. Kakao menghasilkan rasa cokelat yang lezat untuk dikonsumsi, sementara ekstrak malt memberikan tambahan energi tinggi dan mengenyangkan.

Selain itu, MILO UHT juga mengandung nutrisi penting untuk tumbuh kembang anak. Minuman cokelat ini mengandung Kalsium dan Fosfor yang baik untuk pembentukan tulang, sehingga anak bisa lebih aktif dalam beraktivitas. Kandungan Vitamin B1, B2, B3, dan B6 juga mendorong produksi energi yang dibutuhkan anak aktif setiap harinya.

2. UKURANNYA COCOK UNTUK SEKALI MINUM

Tidak hanya praktis, MILO UHT juga tersedia dalam berbagai ukuran, yaitu MILO kotak kecil ukuran 115ml dan MILO kotak besar ukuran 190ml. Oleh karena itu, Ibu bisa menyesuaikan asupan MILO UHT dengan kebutuhan anak.

Apabila khawatir anak tidak bisa menghabiskan MILO 190ml, Ibu bisa memberikannya MILO kotak kecil sehingga tidak ada yang terbuang. Sementara itu, MILO kotak besar cocok diminum untuk melengkapi asupan anak saat sahur atau sarapan agar ia mendapatkan energi optimal.

3. PRAKTIS KARENA TIDAK PERLU DISEDUH

Mungkin ada kalanya aktivitas Ibu cukup padat di rumah, sehingga ingin menyiapkan asupan yang praktis saat sahur atau sarapan. Dengan MILO UHT, Ibu bisa menghemat waktu persiapan.

MILO kotak kecil maupun MILO kotak besar sangat praktis dikonsumsi, karena bisa diminum tanpa harus diseduh terlebih dahulu. Untuk mengonsumsinya, anak hanya tinggal meminumnya langsung dengan sedotan.

4. DAPAT DISAJIKAN DALAM KEADAAN DINGIN

Ada kalanya anak ingin mengonsumsi MILO dalam keadaan dingin. Untuk menjawab masalah tersebut, MILO UHT adalah pilihan tepat untuk menambah energi anak karena dipasarkan dalam bentuk cair.

Ibu bisa memasukkan MILO kotak kecil dan kotak besar ke dalam kulkas terlebih dulu, lalu menyajikannya dengan kondisi dingin. MILO dingin tentu akan menyegarkan dikonsumsi saat berbuka puasa.

5. TIDAK MUDAH TUMPAH

Apakah anak Ibu aktif berolahraga di rumah? Jika iya, MILO kotak kecil ini cocok sekali untuknya karena tidak mudah tumpah. Pergerakan anak saat berolahraga di dalam rumah tentu cukup banyak. Dengan MILO UHT yang praktis dan tidak mudah tumpah, Ibu tidak perlu lagi khawatir minuman tercecer saat anak sedang sibuk beraktivitas.

6. MUDAH DIBAWA

Saat anak mulai bermain di sekitar rumah, mungkin ia akan cukup sibuk sehingga tidak sempat masuk ke rumah dan minum maupun makan. Oleh sebab itu, Ibu bisa membekalinya MILO kotak kecil untuk dibawa bermain. Karena kemasannya yang ringan dan praktis, MILO UHT juga bisa dikantongi anak, lho. Jadi, tidak menghalangi anak saat aktif bergerak.

Walaupun saat ini anak lebih banyak berkegiatan di dalam rumah, mendorongnya untuk aktif bermain dan berolahraga sangat penting agar kesehatannya terjaga. Oleh sebab itu, ia tetap memerlukan sumber energi yang kaya akan Vitamin dan Mineral seperti MILO UHT.

Jika Ibu sibuk dengan aktivitas di rumah, menyediakan MILO kotak kecil maupun MILO kotak besar akan sangat membantu. Anak pun jadi lebih berenergi dan semangat untuk berolahraga. Semoga informasi ini bermanfaat, Bu.

Apakah anak Ibu sedang gemar melakukan olahraga lari? Jika iya, sebaiknya rutinitas tersebut tetap dipertahankan, ya. Mengingat ada banyak sekali manfaat lari yang dapat mendukung kesehatan tubuh anak, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga tulangnya. Nah, sebelum anak olahraga lari, sebaiknya bekali ia dengan segelas minuman coklat yang mengandung susu terlebih dulu, Bu. Berikut ini penjelasannya.

KAPAN WAKTU YANG TEPAT BERI ANAK MINUMAN SUSU SEBELUM OLAHRAGA?

Sebelum membahas lebih jauh soal manfaat minuman coklat dengan kandungan susu, ada baiknya jika Ibu ketahui terlebih dahulu waktu yang tepat untuk anak mengonsumsinya sebelum berolahraga. Perlu Ibu mengerti bahwa asupan tinggi nutrisi dapat membantu tubuh anak bergerak lebih optimal ketika berolahraga. Sebagai anjuran, berikan anak minuman coklat dengan kandungan susu setidaknya 2-3 jam sebelum berolahraga. Dengan begitu, tubuh anak memiliki cukup waktu untuk mencerna asupan susu tersebut.

MANFAAT MINUMAN COKLAT SUSU SEBELUM OLAHRAGA

Untuk mengoptimalkan performa olahraga anak, Ibu dapat beri ia asupan kaya akan Vitamin B Kompleks, Protein, dan Lemak. Ketiga zat gizi tersebut bisa didapat dari segelas kandungan susu coklat. Berikut ini manfaat minuman coklat susu sebelum melakukan olahraga lari.

1. Meningkatkan Energi

Faktanya, susu kaya akan kandungan Vitamin B Kompleks yang berfungsi mengubah Karbohidrat atau asupan makanan yang telah dikonsumsi anak menjadi energi. Sebagai informasi tambahan, Vitamin B Kompleks adalah kumpulan jenis Vitamin B yang dapat larut dalam air. Adapun yang termasuk di dalamnya, yaitu Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Dengan mengonsumsi Vitamin B Kompleks, sang Juara akan lebih berenergi ketika berlari.

2. Menjaga Massa Otot

Protein merupakan asupan yang tepat untuk membangun massa otot tubuh ketika berolahraga. Selain itu, biasanya setelah melakukan aktivitas fisik, tubuh akan mengalami nyeri otot sebagai bentuk proses pemulihannya. Nah, dengan mengonsumsi asupan tinggi Protein sebelum olahraga ini dapat membantu membantu pemulihan otot setelahnya. Nah, asupan tinggi Protein ini bisa anak dapatkan dari segelas minuman coklat yang mengandung susu.

3. Mengurangi Rasa Lapar Saat Olahraga

Susu merupakan sumber Lemak yang baik dikonsumsi oleh anak sebelum olahraga. Kandungan Lemak dalam susu dapat membuat perut terasa lebih kenyang dan mengurangi rasa lapar saat olahraga. Nah, kandungan Lemak ini bisa anak dapatkan dari segelas minuman coklat yang mengandung susu. Salah satu pilihan terbaiknya adalah segelas MILO 3in1 yang mengandung 124 kkal untuk memenuhi kebutuhan energi harian anak.

4. Menggantikan Kalsium Tubuh

Tahukah Ibu, ketika aktif bergerak, tubuh dapat kehilangan Kalsium selama berkeringat. Kondisi ini pada akhirnya akan melemahkan tulang anak dan cenderung berdampak pada risiko osteoporosis atau berkurangnya kepadatan tulang ketika ia bertambah usia. Oleh karena itu, sangat direkomendasikan bagi anak untuk mengonsumsi asupan tinggi Kalsium seperti minuman coklat yang mengandung susu sebelum berolahraga.

Untuk memudahkan Ibu dalam menyiapkan segelas minuman coklat yang mengandung susu bagi anak sebelum ia berolahraga lari, sebaiknya pilih MILO 3in1. MILO 3in1 membantu melengkapi kebutuhan nutrisi anak dengan kandungan ekstrak malt dan susu dengan rasa cokelat yang lezat. MILO 3in1 juga kaya Vitamin B Kompleks dan Kalsium yang dapat mengoptimalkan performa sang Juara selama berolahraga. Ada juga kandungan Zat Besi yang dapat meningkatkan konsentrasi dan menjaga daya tahan tubuh anak agar senantiasa kuat dan tidak gampang sakit.

Tahukah, Ibu? Dalam masa pertumbuhannya, anak membutuhkan nutrisi yang cukup untuk dapat tetap aktif dan kuat. Oleh sebab itu, Ibu bisa melengkapi kebutuhan nutrisi harian Sang Juara dengan memberikan MILO setiap harinya. Lantas, susu MILO untuk usia berapa? Dan apa saja manfaatnya? Berikut ini penjelasanya, Bu.

1. BAIK UNTUK TUMBUH KEMBANG ANAK

Memasuki usia sekolah atau 7 tahun, anak masih berada pada masa perkembangan fisik, kognitif, kognitif, psikologi, dan bahasa. Oleh karena itu, ia membutuhkan nutrisi harian untuk memenuhi angka kecukupan gizi agar tetap aktif dan cerdas. Manfaat susu MILO untuk anak yang diperkaya dengan ekstra malt, Kalsium, Protein, Vitamin B Kompleks, dan nutrisi penting lainnya sehingga dapat memberikan energi anak seharian. Ibu bisa memberikan segelas MILO 3in1 di pagi hari untuk melengkapi menu sarapannya dan sebelum tidur di malam hari.

Lantas, susu MILO untuk usia berapa? MILO untuk anak usia 1 tahun keatas bisa dikonsumsi, dan direkomendasikan untuk anak usia 6-12 tahun,

2. DAPAT MEMENUHI KEBUTUHAN ENERGI ANAK USIA SEKOLAH

Anak usia sekolah sedang dalam masa aktif untuk bergerak dan bersosialisasi dengan teman di lingkungannya. Hal ini tentu membuat anak membutuhkan banyak energi untuk dapat beraktivitas seharian. Ibu bisa penuhi kebutuhan energi harian Sang Juara dengan minuman coklat MILO yang mengandung susu dan coklat yang lezat.

MILO diperkaya akan Kalsium dan Vitamin D yang baik untuk pertumbuhan dan kesehatan tulang anak. Dengan asupan Kalsium dan Vitamin D yang tercukupi, anak menjadi lebih aktif bergerak dan berolahraga di sekolahnya.

3. TINGGI AKAN VITAMIN B KOMPLEKS

Vitamin B Kompleks memiliki beberapa peranan penting untuk anak, mulai dari mengubah gula dan Karbohidrat menjadi energi, meningkatkan fungsi sistem saraf anak, meningkatkan imunitas, menjaga kesehatan saluran cerna, dan menjaga kesehatan rambut dan kuku anak.

Vitamin B Kompleks bisa didapat dari alpukat, bayam, keju, pisang, daging, ikan, dan gandum. Selain beberapa makan di atas, Ibu juga bisa mencukupi kebutuhan nutrisi Vitamin B Kompleks anak dengan MILO 3in1. MILO 3in1 mengandung protomalt, cokelat, dan susu untuk bantu penuhi kebutuhan energi anak.

Nah, itulah beberapa alasan minuman cokelat MILO 3in1 baik dikonsumsi Sang Juara pada usia sekolah. Susu MILO untuk anak usia berapa pun baik karena mengandung malt, cokelat, dan susu yang dapat membantu memenuhi kebutuhan energi harian anak.

MILO 3in1 juga diperkaya 6 Vitamin dan 3 Mineral, serta tinggi Zat Besi untuk mendukung performa anak aktif, serta bantu mengisi kembali kebutuhan energi hariannya seusai bermain maupun berolahraga.

Subscribe to Energi Aktif