Kenali Komposisi Milo yang Baik untuk Energi Anak!

Sebenarnya, berapa energi yang dibutuhkan anak ketika ia harus beraktivitas penuh? Ternyata, untuk anak berusia 7-9 tahun, butuh 1.850 Kkal atau sama dengan energi untuk berlari sejauh 21 Km. Kalau Ibu memiliki anak yang aktif, tentunya energi akan cepat habis. 

Maka dari itu, Ibu harus bisa melengkapi kebutuhan energi anak dengan menyiapkan sarapan bergizi seimbang dengan segelas MILO Activ-Go secara rutin. Selain menambah energi, kandungan dalam MILO ini dapat mengurangi keinginan anak untuk jajan. Bila hal ini terjadi, anak jadi terhindar dari konsumsi makanan yang kurang baik untuk kesehatan.  

Walaupun sebagai pelengkap nutrisi dan penambah energi, komposisi MILO ini dibutuhkan anak. Apalagi kalau makanan sarapan yang dikonsumsinya belum memenuhi gizi yang dibutuhkan. Berikut ini daftar komposisi MILO bubuk. 

1. Mengandung Protomalt

Protomalt dalam kandungan MILO sebenarnya adalah ekstrak malt yang dibuat dari jelai gandum atau barley. Ekstrak malt ini dapat memenuhi kebutuhan energi anak seharian ketika beraktivitas. Hal ini berkat karbohidrat kompleks yang terdapat di protomalt. 

Jenis karbohidrat tersebut menjadikan barley kaya akan serat, mineral, dan vitamin. Di samping itu, energi tersimpan juga akan lebih lama dan anak tidak cepat lapar. Ia menjadi lebih dapat berkonsentrasi dan terhindar dari jajanan yang kurang baik untuk kesehatan. 

Baca Juga : Ini Komposisi MILO yang Kaya Manfaat untuk Anak Aktif

2. Kaya akan Vitamin B Kompleks

Komposisi MILO selanjutnya adalah vitamin B kompleks. Dalam kandungan susu MILO. terdapat beberapa jenis vitamin tersebut, yaitu B2, B3, B6, dan juga B12. Ibu perlu paham beberapa vitamin ini ternyata diperlukan anak untuk melakukan kegiatan sehari-hari. 

Vitamin B2 punya peran sebagai nutrisi yang meningkatkan imunitas tubuh anak. Seperti yang Ibu ketahui, anak tentunya akan bertemu banyak orang dan aktif berkegiatan fisik di sekolah. Ia pun akan lebih mudah terpapar kuman dan radikal bebas. Agar tidak mudah sakit, vitamin B2 diperlukannya. 

Selain kesehatan tubuh, anak juga perlu nutrisi yang meningkatkan fungsi kognitifnya. Vitamin B3 adalah jawabannya. Jenis mikronutrien ini berfungsi atasi kerusakan sel otak, mengurangi risiko diabetes, serta menjaga kesehatan kulit dan mata. 

Nah, daya tahan tubuh yang kuat berawal dari pencernaan. Untuk menjaga sistem pencernaan anak, Ibu memerlukan vitamin B6. Nutrisi ini juga dapat menjaga kesehatan jantung anak, menambah energi, dan meningkatkan fungsi otak. 

3. Dilengkapi dengan Kalsium

Perlu Ibu pahami kalau setiap tubuh manusia sudah memiliki kalsium. Bahkan, tubuh sudah menyiapkan cadangannya di tulang. Untuk apa cadangan kalsium itu ada? Biasanya, secara otomatis tubuh akan mengambilnya dari tulang ketika kebutuhan kalsium harian anak tidak terpenuhi. 

Dalam sehari, anak usia 4-8 tahun memerlukan sekitar 1000 mg asupan kalsium. Sementara itu, anak usia 9-18 tahun memerlukan 1300 mg kalsium/hari. Lalu, apa fungsinya untuk tubuh? Kalsium tentunya dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak. Namun, selain itu, tubuh juga memerlukannya untuk memperlancar peredaran darah. 

Kalau kalsium yang dibutuhkan anak tidak terpenuhi, pertumbuhan anak pun bisa terhambat. Untungnya, Ibu bisa memberikan pelengkap nutrisi seperti MILO. Komposisi MILO ini salah satunya kaya akan kalsium, hampir 25%. 

4. Memiliki Kandungan Zat Besi

Salah satu nutrisi lainnya yang dibutuhkan anak untuk berkegiatan adalah zat besi. Mengapa demikian? Berdasarkan jurnal The American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2007, zat besi punya peranan meningkatkan konsentrasi dan juga fungsi kognitif anak. Manfaat ini muncul saat asupan zat besi yang diterima anak sudah cukup. 

Dalam jurnal itu dikatakan, anak-anak yang mengalami kekurangan zat besi, cenderung terlihat lesu, lemah, dan juga sulit berkonsentrasi ketika belajar di sekolah. Hal ini karena zat besi memiliki fungsi memperlancar peredaran darah. Saat tubuh kekurangannya, oksigen dan nutrisi lainnya tidak dapat beredar ke seluruh tubuh.

5. Diperkaya Nutrisi Vitamin C

Komposisi MILO yang dibutuhkan lainnya, yaitu vitamin C. Tahukah Ibu, kalau zat besi tidak bisa berdiri sendiri ketika ingin memasuki tubuh. Untuk penyerapan zat besi yang optimal, tubuh membutuhkan vitamin C. 

Vitamin C ini juga terdapat dalam kandungan MILO. Anak juga memerlukan nutrisi ini untuk mempertahankan daya tahan tubuh. Tentunya, ini sangat dibutuhkan pada musim pancaroba saat ini. 

Pastikan energi anak terlengkapi agar anak dapat beraktivitas dengan optimal. Untuk tambahan energi anak saat ia berolahraga, berikan MILO Activ-Go. Minuman coklat berenergi ini memiliki kandungan susu, cokelat, dan proses dua kali ekstrak malt menghasilkan energi alami di setiap butiran MILO. Susu MILO juga mengandung vitamin B2, B3, B6, B12, C, dan D, serta kalsium, fosfor, dan zat besi untuk mendukung energi dan nutrisi anak di periode tumbuh aktif.

Melihat komposisi MILO yang kaya nutrisi, Ibu jangan ragu lagi untuk memberikannya kepada anak aktif.