16 February 2022

5 Inspirasi Bekal Anak yang Lezat Disantap Bersama Susu Coklat Kotak

Bagikan Artikel:

Ketika anak mulai masuk sekolah, Ibu pasti akan sibuk pada pagi hari untuk menyiapkan perlengkapannya. Tentunya, Ibu hanya memiliki waktu singkat untuk mempersiapkan bekal anak. Salah satu yang bisa diandalkan Ibu adalah susu coklat kotak sebagai pelengkap nutrisinya.

Namun terkadang, Ibu bingung memilih menu makanan yang tepat untuk anak aktif. Lalu, kira-kira hidangan apa yang cocok disajikan bersama susu coklat kotak, ya? Sekarang, Ibu bisa mengikuti beberapa tips berikut ini untuk mempermudah persiapan bekal anak.

 

Inspirasi Menu Bekal Anak

Tentu, Ibu ingin memberikan bekal yang sehat dan tentunya mengenyangkan bagi anak. Sebagai teman susu kotak coklat, Ibu bisa mempersiapkan sejumlah menu ini. Berikut inspirasinya.

1.Nasi Goreng

Banyak yang bilang menu nasi goreng berkalori tinggi. Nyatanya kalau Ibu membuatnya dengan tepat tentunya dapat menjadi sarapan atau bekal yang pas untuk anak. Misalnya, dengan menggunakan minyak yang lebih sehat atau tidak memanaskannya terlalu tinggi.

Ibu juga bisa menambahkan sayuran dan juga bahan makanan penuh protein, seperti ikan, daging sapi, telur, ataupun daging ayam. Karena kaya karbohidrat, nasi goreng menjadi makanan pemasok energi untuk anak yang harus beraktivitas sepanjang hari.

Tentunya untuk menambah nutrisi, Ibu bisa memberikan MILO kotak kecil sebagai bekal anak. Pastinya, performa anak di sekolah baik.

Baca Juga : Manfaat Susu Coklat yang Mengandung Vitamin D & Kalsium untuk Anak

2.Bubur Ayam

Ibu pastinya ingin anak mendapatkan nutrisi tepat dan juga merasa kenyang sepanjang hari ketika sekolah, kan? Nah, salah satu hidangan yang bisa diberikan ke anak adalah bubur ayam. Karena mudah dicerna, bubur ayam membuat perut terasa full lebih lama dibanding dengan nasi padat.

Biasanya, Ibu juga akan mencampurkan bubur dengan daging ayam, ikan, bahkan daging sapi. Bahan-bahan mengandung protein tersebut juga diolah dengan lembut sehingga mudah dikunyah dan juga ditelan. Protein inilah yang dapat memberikan energi untuk anak beraktivitas.

 

3.Nasi Kuning

Selain nasi uduk, nasi kuning menjadi menu sarapan favorit orang Indonesia. Ternyata, hidangan ini bisa menjadi pilihan untuk bekal anak, lho. Salah satunya karena nasi kuning mengandung Vitamin C. Sedangkan, jenis vitamin ini diperlukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak.

Ibu bisa menambahkan nutrisinya dengan menyiapkan orek tempe, telur dadar, hingga ayam suwir yang kaya protein. Ada baiknya, Ibu mengurangi takaran santan dalam menu nasi kuning. Ini agar tingkat kolesterol anak tetap terjaga. Ibu juga bisa memberikan MILO UHT 180 ml sebagai pelengkap bekal dan juga nutrisi.

 

4.French Toast

Perlu Ibu tahu, french toast mengandung kalori yang mengenyangkan perut meskipun rendah lemak. Jadi, tak heran kalau roti panggang yang satu ini sering menjadi menu diet. Hidangan ini juga cocok untuk bekal anak yang memiliki segudang aktivitas di sekolah.

Ibu bisa menambahkan bubuk kayu manis, selai srikaya, ataupun daging asap dan telur orak-arik untuk menambahkan nutrisinya. Jangan lupa perkaya gizi anak dengan susu coklat kotak yang mudah dibawa dan disantap.

Baca Juga : Yuk, Siapkan Susu Coklat Kotak untuk Dukung Kegiatan Anak Sehari-hari

5.Sandwich

Anak tidak terlalu suka megonsumsi hidangan berat ketika pagi hari? Ibu tak usah bingung, masih ada hidangan bekal yang ringan, tetapi mengenyangkan perut anak, kok. Ibu bisa menyiapkan roti sandwich. Selain bisa memenuhi kebutuhan nutrisi anak, menu ini juga mudah dibuat Ibu.

Ibu bisa menambahkan sayuran seperti selada, keju, dan juga potongan dada ayam dalam bekal sandwich. Rasanya pun akan segar dan gurih di mulut anak. Pastinya juga kaya nutrisi untuk anak aktif.

Ibu memerlukan resep bekal atau makanan sehat untuk anak? Ibu bisa mengintipnya langsung di sini.

 

Tips Menghemat Waktu Persiapan Bekal Anak di Pagi Hari

Selain menu bekal, Ibu juga memerlukan cara persiapan bekal yang efektif dan efisien pada pagi hari. Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan ibu:

  • Pilih menu bekal yang tidak sulit untuk dibuat.
  • Persiapkan bahan-bahannya pada malam sebelumnya. Mulai dari memotong bahan dan menyimpannya dalam wadah rapat.
  • Pastikan wadah bekal mudah dibawa dan bisa tertutup rapat.
  • Berikan susu coklat kotak MILO untuk mendampingi bekal anak. MILO UHT Kotak 110 ml praktis dan siap diminum, juga mengandung Vitamin B2, B3, B6, B12, C, dan D, serta Kalsium, Fosfor, dan Zat Besi. Tentunya, ini menjadi pelengkap yang pas untuk kebutuhan nutrisi harian anak.

Bagaimana, Ibu sudah tahu cara mempersiapkan bekal anak pada pagi hari? Yuk, berikan asupan makanan dan minuman bernutrisi tinggi untuk anak aktif.

komposisi milokomposisi milo

Temukan

Resep Kreasi Milo

Ayo berkreasi dengan resep-resep menarik dari MILO untuk melengkapi energi dan nutrisi anak.

Artikel Lainnya

Tentang Aktivitas

Teknik Latihan Meningkatkan Kecepatan Lari Aktivitas
Teknik Latihan untuk Meningkatkan Kecepatan Lari: Maksimalkan Potensi!

Lari merupakan salah satu bentuk olahraga yang tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga baik untuk menjaga suasana hati atau kesehatan

Jenis jenis senam aerobik Aktivitas
Buat Tubuh Jadi Bugar Ini 5 Jenis Senam Aerobik untuk Anak!

Salah satu cara mengajak anak untuk hidup bugar adalah dengan melakukan senam aerobik. Senam ini terbilang fun buat anak-anak yang melibatkan

Manfaat Intensitas Latihan Aktivitas
Meningkatkan Intensitas Latihan: Cara Maksimalkan Hasil dengan Pendekatan yang Tepat

Mengenalkan pentingnya intensitas latihan pada anak adalah salah satu hal yang perlu Ibu lakukan untuk meningkatkan motivasi anak. Ini karena

Cara Mengatur Pernapasan Saat Lari Aktivitas
Cara Mengatur Pernapasan Saat Berlari yang Perlu Diketahui

Anak Ibu hobi olahraga? Banyak hal yang perlu didukung karena banyak manfaat kesehatan yang didapatkan saat anak rutin latihan lari.Namun, bagi banyak

manfaat kerja keras Aktivitas
Manfaat Nyata dari Kerja Keras: Bagaimana Dedikasi Membawa Kesuksesan

Karakter kerja keras adalah karakter yang penting untuk ditanamkan sejak dini pada anak. Kenapa? Itu karena manfaat kerja keras akan membentuk pribadi

makanan bergizi seimbang Aktivitas
Mengatur Pola Makan yang Bergizi Seimbang untuk Anak Usia Sekolah

Ibu perlu memastikan anak-anak selalu mengonsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. Kenapa makanan

susu tinggi kalsium Aktivitas
Optimalkan Kesehatan Tulang dengan Susu Tinggi Kalsium: Pentingnya Konsumsi Rutin

Ibu pasti tahu kalau susu adalah salah satu sumber nutrisi penting untuk membantu mendukung tumbuh kembang anak secara optimal. Tapi tidak semua jenis

makanan penambah stamina Aktivitas
Energi Tahan Lama: Makanan Penambah Stamina untuk Aktivitas Sehari-hari

Stamina yang cukup adalah kunci untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Hal ini juga sangat penting bagi anak-anak dan remaja karena stamina tubuh yang

peraturan bulutangkis Aktivitas
Mengenal Peraturan Bulutangkis Dasar dasar yang Perlu Diketahui

Semua pasti setuju kalau bulutangkis atau badminton adalah salah satu cabang olahraga favorit di dunia, termasuk di Indonesia. Ini karena daya tarik

Selamat, Kamu mendapatkan ekstra 30 poin! Tonton video modul lainnya atau dapatkan ekstra 1 poin setiap Kamu menonton ulang.