Manfaat Susu Coklat yang Mengandung Vitamin D & Kalsium untuk Anak

Bagikan Artikel:

Salah satu sumber Kalsium yang baik untuk anak adalah susu cokelat. Selain mengandung Kalsium, manfaat susu coklat lainnya adalah memiliki kandungan Vitamin D yang menjadi sumber energi yang baik agar anak aktif bergerak dan berolahraga. Selain itu, ternyata banyak manfaat Vitamin D dan Kalsium untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak, lho. Yuk, simak manfaat susu coklat MILO 3in1 yang mengandung Vitamin D dan Kalsium untuk anak.

Manfaat Kalsium untuk Tumbuh Kembang Anak

Ibu mungkin sudah tahu bahwa Kalsium memang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang anak. Namun, ternyata Kalsium juga memiliki banyak manfaat lain untuk anak. Di antaranya adalah meningkatkan kepadatan tulang, mengoptimalkan tinggi badan anak, dan memperkuat sistem imun tubuh.

Baca Juga : 7 Manfaat Minum Coklat Hangat Sebelum Tidur

Mengutip dari Healthy Kids Association, tulang merupakan bank Kalsium. Jika anak Ibu kekurangan Kalsium, tubuh akan menarik Kalsium dari tulang untuk memenuhi kebutuhan lainnya. Akibatnya, tulang anak rentan rapuh dan patah. Di lain sisi, anak dengan kepadatan tulang yang baik akan lebih nyaman untuk aktif bergerak dan berolahraga.

Kadar Kalsium yang Dibutuhkan Anak

Kadar Kalsium yang dibutuhkan setiap orang berbeda tergantung dari umurnya. Untuk anak yang berusia 7 tahun memerlukan Kalsium sebanyak 1000 mg/hari, sementara usia 8-18 tahun memerlukan sebanyak 1300 mg/hari. Jika kebutuhan Kalsium harian tidak dipenuhi, akan terjadi beberapa gangguan kesehatan seperti pertumbuhan tulang yang kurang maksimal, rentan kelainan tulang, memiliki risiko osteoporosis. 

Kalsium harian anak dapat Ibu penuhi dengan mengonsumsi makanan seperti sayuran berdaun hijau tua (brokoli, bayam, dan bokcoy), ikan sarden, kacang almond, kacang kedelai, telur, dan produk olahan susu. Sebagai pelengkap nutrisi, Ibu juga bisa memberikan MILO 3in1 untuk memenuhi kebutuhan Kalsium dan energi harian anak. Manfaat susu coklat MILO lainnya adalah memberikan mineral seperti ekstrak malt, Vitamin B2, B3, B6, B12, C, dan D.

Manfaat Vitamin D untuk Anak

Vitamin D adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan anak untuk membangun tulang bersama Kalsium. Vitamin D juga berfungsi menjaga kesehatan jantung dan melawan infeksi di dalam tubuh.

Sumber Vitamin D yang baik adalah matahari. Ibu bisa mengajak anak berjemur untuk mendapatkan Vitamin D. Selain matahari, sumber Vitamin D adalah susu, yogurt, sereal, dan produk olahan seperti susu cokelat. Jadi, Ibu juga bisa mendapat manfaat susu coklat dari MILO 3in1 yang diperkaya Kalsium dan Vitamin D.

Kadar Vitamin D yang Dibutuhkan Anak

Anak yang berusia di atas satu tahun membutuhkan 600 IU Vitamin D/hari. Pemenuhan kebutuhan Vitamin D pada anak sangat penting karena jika kekurangan Vitamin D anak dapat mengalami beberapa gangguan kesehatan. Salah satunya pertumbuhan tulang dan gigi anak terhambat.

Nah, itulah beberapa manfaat susu coklat yang mengandung Kalsium dan Vitamin D untuk tumbuh kembang anak. Ibu bisa memberikan MILO 3in1 karena mengandung susu, malt, dan cokelat yang dapat memenuhi 140 kkal kebutuhan energi harian anak. Kebaikan susu coklat MILO seperti kandungan Zat Besi, Kalsium, Vitamin B Kompleks, C, dan D juga bisa didapatkan anak, Bu.

komposisi milokomposisi milo

Temukan

Resep Kreasi Milo

Ayo berkreasi dengan resep-resep menarik dari MILO untuk melengkapi energi dan nutrisi anak.

Artikel Lainnya

Tentang Aktivitas

menanamkan kepada anak pentingnya olahraga Aktivitas
Menanamkan kepada Anak Pentingnya Olahraga

Selain makanan dan minuman kaya nutrisi, Ibu juga harus mengajak anak melakukan aktivitas fisik setiap hari. Memiliki tubuh bugar dan aktif adalah

siapkan 4 hal ini saat anak mau berangkat sekolah Aktivitas
Siapkan 4 Hal Ini Saat Anak Mau Berangkat Sekolah

Berangkat sekolah menjadi momen tersibuk Ibu dan anak ketika pagi hari. Apalagi anak sudah masuk sekolah tahun ajaran baru 2022 secara tatap muka. Itu

alasan usia ideal masuk SD adalah 7 tahun Aktivitas
Alasan Usia Ideal Masuk SD adalah 7 Tahun

Walau terlihat mudah, ternyata permasalahan memilih sekolah untuk anak cukup pelik, Ibu. Apalagi untuk anak yang baru akan merasakan jenjang

6 contoh sikap optimis untuk diajarkan kepada anak Aktivitas
6 Contoh Sikap Optimis untuk Diajarkan kepada Anak

Tahukah Ibu ternyata sikap optimis dibutuhkan anak juga dalam tahap perkembangannya. Anak pastinya memiliki impian atau target tertentu dalam

 5 cara meningkatkan percaya diri anak yang ampuh Aktivitas
5 Cara Meningkatkan Percaya Diri Anak yang Ampuh

Ibu pastinya sering mendengar istilah insecure digunakan dalam social media. Bahkan, beberapa kali anak menyebutkan kata tersebut di depan Ibu ketika

dukung perkembangan karakter anak dengan 4 cara Ini! Aktivitas
Dukung Perkembangan Karakter Anak dengan 4 Cara Ini!

Ibu merasa ada perubahan karakter anak ketika ia memasuki usia abege atau remaja? Anak yang tadinya penurut dan mudah senyum, berubah menjadi

mengenal 4 tahap perkembangan kognitif pada anak Aktivitas
Mengenal 4 Tahap Perkembangan Kognitif pada Anak

Kecerdasan kognitif anak ternyata tidak bisa muncul dengan sendirinya, lho. Anak harus mendapatkan rangsangan tertentu agar kemampuan tersebut muncul.

Wajib Tahu, Ini 5 Manfaat Aktivitas Fisik Untuk Anak Aktivitas
Wajib Tahu, Ini 5 Manfaat Aktivitas Fisik

Mengapa aktivitas fisik itu penting untuk anak? Ya, semestinya Ibu jangan senang kalau anak hanya lebih suka berdiam diri saja di rumah. Bahkan, tidak

Harus Tahu, Ini 5 Manfaat Olahraga Secara Teratur untuk Anak Aktivitas
Harus Tahu, Ini 5 Manfaat Olahraga Teratur untuk Anak

Ketika hari olahraga nasional, biasanya sekolah akan membuat acara pertandingan untuk seluruh murid. Ada baiknya, Ibu mempersiapkan untuk hari itu