Sebelum berangkat ke sekolah, anak harus mendapatkan asupan makanan dan minuman. Ini supaya selama belajar nanti, anak bisa konsentrasi penuh. Salah satu pelengkap sarapan anak adalah susu bubuk coklat. Minuman kaya nutrisi ini memiliki banyak manfaat untuk anak.
Selain itu, susu coklat bubuk mudah untuk diolah dan disajikan oleh Ibu. Tentunya, tak memakan waktu lama untuk mengolahnya menjadi segelas susu coklat yang bisa dinikmati anak. Ibu masih penasaran apa saja manfaat susu coklat untuk anak? Berikut ini beberapa daftarnya.
1.Membuat Anak Merasa Lebih Tenang
Susu coklat bisa dikonsumsi siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Ternyata, alasan seseorang meminum coklat susu ini bukan hanya karena rasanya yang lezat. Namun, juga merasa senang dan tenang setelah mengonsumsinya. Mengapa bisa demikian, ya?
Menurut jurnal berjudul Cocoa and Human Health: From Head to Foot--A Review, minuman coklat hangat dapat meningkatkan mood seseorang dan mengurangi gejala depresi, juga dapat menenangkan atau membuat anak merasa rileks.
Coklat juga mengandung flavanol, tryptophan, dan juga serotonin yang memang berfungsi untuk menjadi penjaga kestabilan mood. Itu sebabnya, susu coklat bubuk ini diberikan kepada anak sebelum berangkat ke sekolah. Ini supaya anak bisa lebih tenang belajar dan tidak merasa terus cemas.
Baca Juga : Kreasi Mudah Hidangan Menggunakan Susu Bubuk Coklat
2.Meningkatkan Aliran Darah
Saat aliran darah di tubuh anak tersumbat, bisa-bisa membuatnya mengantuk dan merasa lelah seharian. Agar hal tersebut tidak terjadi, Ibu bisa memberikan susu bubuk coklat yang kaya akan flavonoid. Sebenarnya, apa fungsi dari flavonoid tersebut?
Sebenarnya, flavonoid dapat membuat sel-sel di tubuh memproduksi nitrit oksida. Senyawa ini berfungsi membuat pembuluh darah jadi lebih lebar sehingga aliran darah yang mengandung oksigen dapat bergerak lancar ke seluruh organ tubuh. Tentunya, kondisi ini dapat mencegah terjadinya tekanan darah tinggi.
Jika Ibu rajin memberikan segelas susu coklat tiap hari, anak akan merasa segar selama beraktivitas di sekolah. Ini karena peredaran darah lancar.
3.Mempertajam Daya Ingat
Manfaat susu coklat yang satu ini masih berhubungan dengan lancarnya aliran darah ke seluruh organ. Ingat, darah membawa oksigen dan sejumlah nutrisi ke seluruh tubuh, termasuk ke bagian otak. Nah, secara tidak langsung, darah membawa seluruh asupan yang dibutuhkan otak untuk bekerja seharian.
Berdasarkan penelitian American Heart Association pada tahun 2012, kemampuan kognitif seseorang akan meningkat ketika rutin mengonsumsi coklat. Tidak heran anak jadi bisa lebih fokus dalam mengingat pelajaran ketika berada di sekolah. Bahkan, dapat menyelesaikan tugas dengan mudah.
4.Menjaga Berat Badan
Tahukah Ibu kalau mengonsumsi asupan makanan atau minuman yang mengandung coklat 5 menit setelah sarapan dapat mengurangi nafsu makan hingga 50%? Mengapa bisa demikian? Susu bubuk coklat mengandung banyak protein. Nah, nutrisi yang satu ini ternyata dapat membantu anak merasa lebih kenyang.
Hal ini dapat menghindarkan anak untuk mengonsumsi makanan camilan manis. Tentunya, ini dapat mengurangi risiko munculnya masalah obesitas dan diabetes. Tubuh anak akan tetap terjaga dan ideal.
Makanya, ini saatnya Ibu menyiapkan MILO 3in1 untuk melengkapi hidangan sarapan. Dalam segelas MILO 3in1, terdapat Vitamin B2, B3, B6, B12, C, dan D, serta Kalsium, Fosfor, dan Zat Besi. Tentunya ini membuat anak semakin bernergi dan juga tumbuh optimal. Yuk, segera seduh susu bubuk coklat MILO 3in1 untuk diminum sebelum berangkat sekolah!
Temukan
Resep Kreasi Milo
Ayo berkreasi dengan resep-resep menarik dari MILO untuk melengkapi energi dan nutrisi anak.
Artikel Lainnya
Tentang Aktivitas
Rekomendasi Olahraga yang Cocok Saat Puasa untuk Ibu dan Anak
Puasa adalah masa yang penuh berkah dan kesempatan untuk meningkatkan ketahanan diri secara spiritual. Namun, seringkali kita merasakan penurunan
Checklist Perlengkapan Mudik yang Harus Ibu Siapkan
Mudik adalah momen yang selalu dinanti setiap tahun. Bertemu keluarga besar, bersilaturahmi, dan menikmati kenangan bersama adalah hal yang sangat
Tips Mudik Sehat Ala Ibu Aktif: Tetap Semangat di Perjalanan
Mudik selalu menjadi momen yang dinantikan bagi banyak keluarga. Lalu, bagaimana caranya agar tetap sehat dan bugar selama perjalanan panjang ini?
Tips Latihan Gerakan Senam Aerobik Agar Tidak Bosan
Senam aerobik adalah salah satu jenis olahraga yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Olahraga ini
Mengenal Pukulan dalam Pencak Silat
Pencak silat adalah salah satu olahraga bela diri yang kaya akan nilai budaya dan tradisi. Olahraga ini tidak hanya berfokus pada kemampuan fisik,
Peraturan Pencak Silat. Pemula Wajib Tahu!
Pencak silat merupakan salah satu seni bela diri tradisional yang telah menjadi bagian tak terpisahkan dari budaya Indonesia. Seni bela diri ini tidak
Manfaat Permainan Tradisional yang Perlu Diketahui
Di tengah arus modernisasi yang begitu deras, kita sering kali melupakan kekayaan budaya yang kita miliki, salah satunya adalah permainan tradisional.
Macam-macam Tendangan Pencak Silat yang Perlu Diketahui
Pencak silat adalah salah satu seni bela diri yang berasal dari Indonesia dan telah menjadi bagian dari budaya dan tradisi bangsa. Selain sebagai
3 Macam Start Lari Jarak Pendek yang Perlu Diketahui
Lari jarak pendek atau sprint merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang memerlukan kecepatan, kekuatan, dan teknik yang sempurna. Dalam lari
